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www.vegtrends.com養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子洗淨，泡水一夜 ... 減肥食譜（木耳芝麻茶）： 此道減肥食譜潤腸通便，消除腿部脂肪，非常適合長期坐著辦公的OL。 Nov 17, 2013 | 15:42 pm 減肥食譜（酸優格 ...瀏覽：1150 -
![煮一鍋紅棗銀耳蓮子湯 @ 美人天堂 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
beautymind00.pixnet.net蓮子的季節又來了 上上週末，約了朋友一起到白河賞蓮花。賞花是假，買蓮子是真，只因為常常誤觸地雷買到品質不好的蓮子，要不是買了泡水佯裝成新鮮蓮子的冷凍蓮子，結果怎麼煮也煮不爛；要不就是買了看起來瀏覽：1494
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日期：2024-07-18
學煮這道湯，是兩年前在雪梨留學的時候開始的。室友在中國城的中藥店帶回一朵朵有如拳頭大的白木耳，引起了我很大的興趣。不過回台灣後從沒煮過一次，就因為找不到這樣的 ......
![[吃甜甜]冰糖銀耳蓮子湯 @ 日常裡。小確幸 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_45.jpeg)
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日期：2024-07-17
3.要蒸 蓮子時就先放些 冰糖,是希望 木耳及 蓮子 可以入味 4.加 冰糖調味時,建議分次加,慢慢調整成自己喜歡的甜度,並建議用筷子攪拌,避免湯匙把 ......
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日期：2024-07-16
若您參考這篇 食譜完成試作，歡迎上傳您試作的 冰糖白 木耳蓮子湯 喔！ 上傳試作的照片 食譜留言 ......
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日期：2024-07-19
冰糖銀耳蓮子湯作法：白木耳有另外一個好聽的名字-銀耳，具有豐富的植物性膠質，冬日當做暖甜湯，或者夏天冰涼涼地喝，都非常適合，是一道冷熱皆宜的甜品喲～...
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日期：2024-07-14
冰糖銀耳 銀耳蓮子 June 3, 2007 粥, 甜點, 湯 Gourmet 冰糖銀耳 材料：銀耳15克，冰糖200克 做法：銀耳用熱水泡至軟後，去蒂去雜質，用手撕成小朵，放入燉盅中，取一鍋子將冰糖、清水一同煮沸溶化後，取清澈部分加入燉盅內入蒸籠，用大火蒸至銀耳濃稠 ......
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日期：2024-07-15
1 白木耳泡發後，去掉中間的蒂心並剪成小塊狀;紅棗洗淨去核;枸杞洗淨;蓮子洗淨泡軟，備用。 2 準備一鍋冷開水，放進白木耳,紅棗,蓮子，開大火煮滾後轉小火續煮1小時（轉小火時再放進枸杞即可），最後加冰糖調味。...
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日期：2024-07-19
材料 銀耳、蓮子、紅棗。 調味料 冰糖。 作法 1. 將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用。 2. 將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加水，以大 火煮開，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖調味即可。...
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