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![蓮子湯做法精選10道 - 食譜]()
www.dodocook.com冰糖銀耳蓮子湯食譜. 白木耳有另外一個好聽的名字-銀耳，具有豐富的植物性膠質， 冬日當做暖甜湯，或者 ...瀏覽：1018 -
![平民燕窩 冰糖銀耳蓮子湯 @ 珈常日々雜話曆 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
parisroka.pixnet.net* 冰糖量可依個人口味自行斟酌增減,我的版本會比較不甜噢! * 白木耳請挑未漂白的（顏色略黃沒關係），烹煮前請先 ...瀏覽：1437
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2014年10月12日 ... 材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖
品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部 ......
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1．把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右；尽量把莲子泡软，去掉莲子芯（莲子芯
不要丢掉，泡水喝有清热、安神、强心的 ......
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【 食譜】 冰糖銀耳 蓮子甜湯 每當農曆年都會煮一鍋甜湯，這次利用家中現有的食材，搭配上特別選購的白木耳，大 ......
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第一步：白木耳洗净，泡软，撕成小朵（最好用开水泡30分钟以上）；图3、图9枸杞洗净
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