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www.vegtrends.com養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子洗淨，泡水一夜 ... 減肥食譜（木耳芝麻茶）： 此道減肥食譜潤腸通便，消除腿部脂肪，非常適合長期坐著辦公的OL。 Nov 17, 2013 | 15:42 pm 減肥食譜（酸優格 ...瀏覽：1159 -
![冰糖銀耳蓮子湯- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網]()
icook.tw2013年4月7日 - 白木耳有另外一個好聽的名字-銀耳，具有豐富的植物性膠質，冬日當做暖甜湯，或者夏天 ...瀏覽：769
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材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖
品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭，如果 ......
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2013年6月8日 ... 潤肺養元氣的銀耳加上去心火的蓮子熬煮成湯,美容食譜強力推薦～銀耳【白木耳】
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學煮這道湯，是兩年前在雪梨留學的時候開始的。室友在中國城的中藥店帶回一朵朵有如拳頭大的白木耳，引起了我很大的興趣。不過回台灣後從沒煮過一次，就因為找不到這樣的 ......
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... 】有平民燕窩之稱 有滋陰補腎、潤肺生津、補脾開胃、益氣清腸、提神補氣、延年益壽等功能 ... 大概年初三吧？！突然就好想來碗清爽又能補充天然膠原蛋白的冰糖銀耳 ......
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2013年2月25日 ... 白木耳又稱銀耳或雪耳，是一種營養豐富滋補品，含多醣體，被譽為菌中之冠富含
植物 ... 突然就好想來碗清爽又能補充天然膠原蛋白的冰糖銀耳甜湯....
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冰糖銀耳 銀耳蓮子 June 3, 2007 粥, 甜點, 湯 Gourmet 冰糖銀耳 材料：銀耳15克，冰糖200克 做法：銀耳用熱水泡至軟後，去蒂去雜質，用手撕成小朵，放入燉盅中，取一鍋子將冰糖、清水一同煮沸溶化後，取清澈部分加入燉盅內入蒸籠，用大火蒸至銀耳濃稠 ......
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