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日期:2024-07-09
其實這種說法是片面的,當然,月子裡,不能什麼水果都吃,有一些水果確實是不適合產婦的.... yam 蕃薯藤 天空部落 ... 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長,胃腸蠕動較差而造成的便秘。...
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日期:2024-07-05
坐月子可以吃什麼水果 發佈: 2010-9-13 16:26 | 作者: Jed | 來源: ihao 部落格 受傳統觀念的影響,有些產婦在“坐月子”期間,往往不沾水果的邊。認為水果屬於生冷食物,吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛、月經不調等。但是有選擇地食用水果,不僅不會使 ......
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日期:2024-07-07
蔬菜營養分析: 小白菜: 小白菜富含維生素 C、磷、鐵、鈣質及維生素B,是熱量低又含有高纖維質的蔬菜,可以調節孩子的腸胃機能,還能預防皮膚病、口唇乾裂與 ......
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日期:2024-07-10
水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(含量最多 的是鉀),不但水份含量高,還有大量 的纖維質,可以促進健康、增強孩子的免疫力,達到預防疾病的效果。不過要注意的是,有些水果的含糖量很高,如果多吃還是會變胖喔 ......
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日期:2024-07-07
地瓜所含的纖維質松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,
而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2.牛蒡Lappa. 牛蒡可促進血液循環、 ......
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日期:2024-07-08
導讀:孕媽咪在懷孕早期,因為胎兒著床尚不穩定,要避免進食過於寒涼、滑膩或有活血化瘀作用的食物及水果,容易造成孕婦泄瀉,誘發子宮收縮,引起流產,特別是體質虛寒的 ......
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日期:2024-07-09
坐月子吃水果 講究及注意事項 2013-07-24 由 蔣 莉蓁 導讀:做 月子期間有時候會想吃點補品以外的 東西 ......