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日期:2024-10-10
肌肉系統解剖學 中山醫學大學 解剖科 廖克剛副教授 一、骨骼肌的命名 人體有將近 700 條骨骼肌,其中大部分肌肉之名稱是根據許多種特徵來命名。學習一些表示特定特徵之用語將有助於對肌肉名稱之熟記。...
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日期:2024-10-12
... 那就會累積過多的脂肪, 這樣對健康是不好的, 所以增胖也需要健康一點, 需要將熱量轉換成肌肉. 很多人一聽到練肌肉,... 拿來練手臂, 練胸部, 練腿都可以. 使用的標準姿勢可以參考健身或塑身的書籍, 台灣出版很多這種書, 在此處要分享的是 ......
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日期:2024-10-09
肌肉電刺激用的是貼片式電極。它的使用頻率範圍很大,只要在1000HZ 以下都可使用,完全視患者的狀況而定。例如肌肉再訓練,約要 100HZ 以上的頻率才可達到效果;如果是週邊神經損傷、要減少肌肉萎縮,則必須使用 100HZ 以下的頻率。...
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日期:2024-10-15
2014年2月26日 - 許多肌力教練及死忠的舉重員不相信專門的握力訓練,因為他們覺得從舉起 ... 然而,肱二頭肌與不成比例的前臂肌肉,整個看起來就很差且不平衡。...
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日期:2024-10-13
2012年9月3日 - 前臂肌肉锻炼图解告诉你这么锻炼前臂肌肉。 强壮有力的前臂肌群不仅有利于健美体型的完善,而且有利于提高握力、支撑力和完成各种训练动作的 ......
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日期:2024-10-10
飆車與骨折---談前臂骨骨折及處置 《病例一》 男性病人,騎機車車禍,導致前臂橈尺骨骨折,先施予徒手復位術及石膏固定後,因骨折移位而施予手術復位及鋼板固定;二年後追蹤,癒合良好,前臂功能也完全恢復。...
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日期:2024-10-15
【慢跑入門講座】鍛鍊肌肉很重要 好好跑, Keep Running! 許多熱愛慢跑的朋友挖空心思尋找最好的跑步配件,卻忽略了應該強化最基本的奔跑裝備—肌肉。這一回,讓我們跟著何志豐教練走入健身房,運用最有效的器材和方式鍛鍊肌肉。...
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日期:2024-10-14
肌內效, 肌肉運動醫療用貼布, www.kinesio.com.tw, 肌肉運動醫療用貼布大特價,肌肉運動醫療用貼布的特徵是具保有伸縮性,並沒有塗上任何藥物,是近乎人體皮膚的伸縮率所設計的,主要利用的是它的物理性質,讓我們的皮下筋膜系統正常化來改善我們的 ......