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2013年4月30日 - 爆發式間歇訓練的重點在於，處理高強度運動的時間，至少要10 秒鐘但不超過3分鐘。...
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飲食與慢性疾病是具有密切的相關性。長久以來，飲食與慢性疾病相關性之 研究，常注重於與脂肪、飽和脂肪、蛋白質或酒精等單一巨量或微量營養素之關 聯(Hann et al., 2001; Winklhofer-Roob et al.,2003)，但任何單一營養素似乎無法了...
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減肥運動, 健康減肥運動, 減肥運動問題, 全身減肥運動, 運動減肥 ... 1.減肥不一定要運動(健康充足的飲食不用運動也能瘦) 2.健康會把身體瘦下來，但是瘦不一定代表健康！...
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