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![防紋除皺！橄欖油、綠茶面膜速效| 20130523 | 華人健康網]()
www.top1health.com2013年5月23日 - 要防紋除皺，除透過藥膳食補調理體質外，利用居家簡單自製面膜保濕抗皺， ... 在乾淨的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、麵粉，輕輕攪拌 ...瀏覽：1037 -
![助眠食物_百度百科]()
baike.baidu.com助眠好帮手6：菠菜名副其实的"蔬菜之王"，因为它的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄等等食物的总合。菠菜的红根还含有一般蔬果所缺乏的维生素K.安神：菠菜中的 ...瀏覽：831
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今天是國際睡眠日，根據統計，近900萬國人入睡困難。台中澄清醫院神經內科醫師謝良博表示，含GABA成分的保健食品能刺激大腦釋放α波，有穩定神經、縮短入眠時間和加深睡眠深度作用。報導 余孟芬、楊琇雯 攝影 王永村...
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日期：2024-08-22
早餐吃燕麥片，既營養又有飽足感，成為許多人的健康早餐新選擇，不過國泰醫院張斯蘭營養師說，有研究發現，燕麥片不僅可以當早餐，也是助眠好食品，由於燕麥含有鉀、磷、鈣和鎂等營養成分，睡前吃碗燕麥片，讓您一夜好眠喔！...
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日期：2024-08-24
*2/16-2/24 新年賀歲 喜氣羊羊 美妝+鞋包+生活+3C家電+有.設計單筆滿1500現折150(專案商品除外、任選分類單一計算) ... 商品名稱： 【美國 Marpac】 Dohm-NSF 除噪助眠機 商品簡介： 創造個人空間自然、舒緩放鬆和集中的頻率...
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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）睡不好會影響平日精神，工作效率及情緒變化。一位65歲的林先生，平常晚上大約1～2個小時會醒來一次，容易被人吵醒且多夢，經過醫師評估後，發現有慢性失眠的問題，於中醫科門診...
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日期：2024-08-21
圖片來源：http://ppt.cc/4jzy 很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？今天特別總結了以下食物， ......
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2014年12月9日 - 多吃含色胺酸的食物，可縮短入睡時間. 色胺酸是大腦製造血清素的原料，而血清素是重要的神經傳遞物質，可以減緩神經活動，讓人放鬆、引發睡意； ......
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2013年8月22日 - 安眠药的出现，拯救了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些 ......
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日期：2024-08-20
2015年2月6日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「藥補不如食補！6大優質助眠食物大公開」。 （優活健康網編輯部／綜合整理）失眠可說是現在最普遍的文明病，治療失眠的 ......
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