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![蘭嶼-達悟族人飛魚文化的最後淨土]()
travel.network.com.tw飛魚季 相關的儀式與活動，在當地的社會文化生活中更是扮演著極重要的角色 ... [資料出處 蘭嶼生態人文之旅] 飛魚(雅美語叫做ALIBANGBANG)是雅美人最重要的動物性蛋白質來源之一，捕捉飛魚己經變成雅美傳統文化的部分。每年春季，飛魚族群會隨著黑潮 ...瀏覽：506 -
![高蛋白質食物及含量一覽表-食譜-營養保健-藍海網]()
www.176happy.com哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道，食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢?瀏覽：981
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![[吃素]植物性蛋白質食物有哪些?(附蛋白質食物含量表)](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_42.jpeg)
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日期：2024-08-26
筆者最近開始吃素, 以前總認為蛋白質的取得要靠肉類食物的蛋白質取得, 但吃太多肉會造成身體血液酸化, 長期來說對身體總是不好的! 因此筆者今天要整理有那些植物性食物是含有豐富的植物性蛋白質, 又每日必須攝取多少植物性蛋白質食物才算健康?...
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日期：2024-08-23
2010年4月11日 - 不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸有健康觀念的讀者，一定聽說過飽和脂肪酸對身體 ... 人體細胞膜的成分有一半以上是脂肪，如果細胞膜的脂肪來自好油 ......
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日期：2024-08-28
大多數人都直接把蛋白質攝取來源直接跟家禽肉類(雞，豬，牛，羊)畫上等號. 錯! ... 蛋、奶、肉、魚、大豆類的食物，都是優質蛋白質的食物來源，而大豆是唯一的植物性 ......
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日期：2024-08-25
2012年1月12日 - 許多人也許不知道：植物性食物含有豐富的蛋白質，而且很多蔬食的蛋白質含量超越牛肉和豬排！例如黑豆、黃豆、紅豆、綠豆、紫菜和花生等。...
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日期：2024-08-24
2013年4月16日 - 因此筆者今天要整理有那些植物性食物是含有豐富的植物性蛋白質, 又每日必須攝取多少植物性蛋白質食物才算健康? 一起來了解高蛋白質食物及 ......
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日期：2024-08-27
2012年6月5日 - 我們知道，蛋白質主要存在於瘦肉、蛋類、豆類及魚類等食物中，若動物性 ... 萬芳醫院家庭醫學科廖俊凱醫師也指出，含植物性蛋白質食物很多， ......
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日期：2024-08-30
熱量營養素查詢 ... 衛生福利部國民健康署網站更新日期：2013-07-23 ... 蛋白質的食物來源可分為動物性和植物性：動物性：蛋、奶、肉類、魚類、家禽類；植物性：黃豆、 ......
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