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日期:2024-08-16
《黃帝內經》是中國現存最早的一部醫學著作,也是一部現代人都應該瞭解的養生聖經。 一年有十二個月分, 一天也有十二時辰。 養生,不僅要符合一年四季的 ......
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日期:2024-08-13
日養生----十二時辰養生法 作者:楊力 現在我們把一天分為24個小時,而在古代人們則把一天分為12個時辰,也就是兩個小時相當於一個時辰,所以日養生也叫 12 ......
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日期:2024-08-14
.除了瞭解十二時辰 中十二經絡對身體各臟器的影響外,更深入瞭解五臟六腑的相關保養知識,全面而完整地瞭解各種養生資訊。 從臉看男人女人 ......
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日期:2024-08-12
黃帝內經十二時辰養生法,作者:尹燕武,出版社:晨星,ISBN:9789861772776 ... 序/導讀 《黃帝內經十二時辰養生法》 top 我們的身體就像一個小小的星球,一天之中隨十二 ......
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日期:2024-08-18
2010年2月10日 ... 古代每個時辰都是兩個小時,用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12個字代替,子時是
凌晨23:00-1:00,以此 ......
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日期:2024-08-12
現在我們把一天分為24個小時,而在古代人們則把一天分為12個時辰,也就是兩個
小時相當於一個時辰,所以日養生也叫 12 ......
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日期:2024-08-16
最近養生蔚為時尚,其原因不外乎身體明明不太爽快,卻也說不出個所以然,或者大痛小痛地到醫院,醫生卻說你只是心裡有鬼而已。這種苦惱大眾的科學健康,就是最近最夯的名詞:亞健康。各種養生法中,就屬 ......
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日期:2024-08-12
《黃帝內經》 十二時辰臟腑 經絡 子時(膽經):晚上23:00 -次日凌晨1:00 是膽汁運作和骨髓造血的時間。是身體休息及修復的開始,應該睡覺。不是這個時候才上床,而是這個時候要處於熟睡狀態。此時不宜熬夜,否則會致膽火上逆,引發失眠、頭痛......