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![十字花科蔬菜之抗癌功效王美琳營養師由衛生署於民國101 年所公佈 ...]()
www.ntuh.gov.tw十字花科蔬菜之抗癌功效. 王美琳營養師. 由衛生署於民國101 年所公佈國人最新十 大死因可得知，癌症. 高居首位，且已長達30 年之久，長期的飲食不均衡會導致許多 ...瀏覽：1346 -
![CFH健康知識網- 簡介：十字花科蔬菜]()
www.cfh.com.tw2012年8月30日 ... 其中，十字花科蔬菜的防癌抗癌作用，屬於明確且突出。 ... 十字花科蔬菜被公認具有 化學保護作用，能幫助清除自由基、防止氧化損傷，防止低密度 ...瀏覽：1285
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![十字花科蔬菜抗癌-[台灣新生報]-[台灣癌症基金會]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_48.jpeg)
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日期：2024-07-27
天然食物是提升免疫力最佳途徑，台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，像是十字花科
因富含（indole），可降低致癌風險，可多吃綠花椰菜、芥藍菜、高麗菜、白蘿蔔…等。...
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日期：2024-07-30
青花菜原產於地中海地區，屬十字花科蔬菜。十字花科類的蔬菜因含多量的抗癌成分
，近年來被視作蔬菜中的『超級巨星』，而青花菜更是巨星中的巨星，若干年前，美國 ......
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日期：2024-07-28
2011年3月2日 ... 切開或咀嚼蔬菜時，這些化合物就會分解為異硫代氰酸鹽(isothiocyanates)、?? (
indoles) 和其他可以抗癌的物質。 十字花科蔬菜真的能抗癌嗎？...
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日期：2024-07-26
蔬果抗癌秘密－十字花科. 文○台中市藥師公會監事黃湘茗藥師. 圖○張賢哲老師道
地藥材圖鑑. 從【天天五蔬果】(每日蔬菜加水果至少要5份)，直到近幾年的【蔬果五七 ......
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日期：2024-07-27
2014年10月15日 ... 日前演講，有位聽眾提及經常在健康叢書裡看見「十字花科蔬菜」的 ... 其中以大白菜、
高麗菜、花椰菜，是最受世人矚目的三大抗癌蔬菜；此外，還有 ......
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日期：2024-07-27
這次我們節目中不但要你清楚的認識十字花科，還要教你如何烹調抗癌蔬菜湯、製作
簡單的麻辣衝菜。想知道更多精彩內容，敬請鎖定健康兩點靈，認識平民抗癌蔬菜， ......
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日期：2024-08-01
眾所周知，蔬菜水果普遍具有防癌抗癌的作用，但十字花科蔬菜的防癌抗癌作用尤為
明確和突出。也正因如此，建議每天攝入的300~500g蔬菜時，推薦十字花科蔬菜（ ......
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日期：2024-07-29
當你咀嚼十字花科蔬菜時（最佳選擇：花椰菜），身體會釋放酵素，啟動化學反應好讓
這些蔬菜具有無懈可擊的抗癌特質。這個過程的副產品─異硫氫酸 ......
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