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![各種食物的GI值(升糖指數Glycemic Index) - 赫而司專業營養保健網]()
www.healthwomen.com.tw2014年5月6日 ... 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經 公布了五百六十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分較高或是 ...瀏覽：1302 -
![各種食物的GI值(升糖指數Glycemic Index) - 赫而司專業營養 ...]()
www.healthwomen.com.tw2014年5月6日 - GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100)，其他食物則以食用後2小時內血糖增加值與食用純葡萄糖 ...瀏覽：1220
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日期：2024-07-06
將食物的GI值列為用餐考量，是為了吃進較高比例的低GI食物，讓體內血糖有較穩定
的控制，不致於在短時間突然攀升。...
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日期：2024-07-06
食物的GI值越高，表示令血糖上升的. 速度越快，因此，患者採取低GI值的飲食. 比較
容易維持血糖的穩定，可降低人體胰....
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日期：2024-07-08
示食物經腸胃道消化吸收後，其所含的醣. 份造成血糖上升的速度快慢。 食物的GI值越高，表示令血糖上升的. 速度越快，因此，患者採取低GI值的飲食. 比較容易維持 ......
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日期：2024-07-06
我整理了一下我極少吃的食物給你參考看看，除個人因素之外，大都是因為這些是高熱量、高油食物。 建議糖友們也盡量避開~ 1. 酒（也不抽煙） 2. 檳榔 3. 炸雞排 ,...
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日期：2024-07-07
闡明何謂升糖指數，及不同碳水化合物類食物的指數是如何被決定。 說明使用升糖
指數來選擇好食物的優缺點。 說明如何在 ......
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日期：2024-07-11
2014年4月7日 - 食物中的醣類消化吸收越快，血糖上升速度越快，升糖指數就越高；相反的，食物中的醣類消化 ... Q8：高升糖指數食物、低升糖指數食物，有哪些？...
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日期：2024-07-09
食 物 的 升 糖 指 數 以 0 - 100 排 列 ， 分 類 如 下 (Brand Miller et al) ： 低 升 糖 指 數 ： 55 或 以 下 中 升 糖 指 數 ： 56 - 69 高 升 糖 指 數 ： 70 或 以 上 升 糖 指 數 會 受 到 其 他 因 素 影 響 ， 例 如 ：...
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日期：2024-07-09
健康飲食 > 升糖指數 低升糖指數飲食 相信很多有經驗的糖尿病患者在平常生活中都會發現，雖然懂得計算及交換食物中的醣質份量，但無論計算有多精確，餐後的血糖亦可能會出現一些偏差。當中雖然有很多不同的因素，例如不同的活動量、生病、藥物 ......
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