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blog.roodo.com應該睡午覺： 論據： 1.中午小睡可以舒緩上午的緊張和疲憊，並補充下午時工作所需的精力。上課不會打瞌睡，學習效率更高。 ... 總結：專家意見和名人例子，可知道午睡不但有益身體健康，更可幫助學習。所以午休時間應該睡午覺。 不該 ...瀏覽：1032
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2014年2月9日 - 每當逛街時，不經意聞到的一陣蒜香、奶油香，總會誘惑你走進麵包店嗎？...
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日期：2024-11-12
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日期：2024-11-13
2011年8月15日 - 該不該「睡午覺」，一直有正反兩派爭議，贊成者認為，午後烈日酷熱，應小憩片刻儲備體力；反對者則主張，午睡是傳統農業社會習性，現代社會「時間 ......
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日期：2024-11-09
... 分鐘效果最好您有睡午覺的習慣嗎？國際醫學研究發現，午睡10分鐘，提振精神的效果最好 睡太久 ... ......
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日期：2024-11-16
身體智慧有限公司使命：開發創新商品，行銷健康知識，讓人們成為自已最好的醫生！願景：透過啟發人們身體智慧之教育，將運動保健知識做整合、創新與應用，讓人們主導自我健康，成為亞洲最興盛繁榮的健康促進機構。...
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日期：2024-11-14
身為上班族的你，應該有在辦公室午睡的習慣。但其實，趴睡姿勢不良，是有害身體健康的。醫生就說趴睡不但會壓迫到腸胃和手，造成消化不良和手部麻痺，還會讓頸椎過度彎曲，讓脖子痠痛。所以就有業者發明了這種奇特的午睡框架，讓你 ......
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日期：2024-11-11
文／養生保健學會理事長楊思標、秘書長李春興從小學起，各級學校就有強制午睡制度，要求學生午餐後趴桌小睡半小時或一小時；長大後進入職場，許多上班族仍習慣午餐後趴在辦公桌上午睡片刻。短暫午睡固然能有效補償體...
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