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blog.roodo.com不過當我這樣說的時候，我馬上想到有孩子半夜不睡覺，有的睡眠時間很短，有些連 午覺都可以略過 ... ㄋㄟ至少兩 ...瀏覽：1088 -
![失眠101問：睡午覺會影響晚上的睡眠嗎？－陽光心靈診所]()
www.sunnymind.tw有些人習慣在午餐後，小睡片刻；有些人則完全不睡 午覺，哪一種比較好？就我對失眠者的臨床觀察，沒有一定會影響 ...瀏覽：1205
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今天帶小朋友去金山里的圖書館，回到家感觸良多跟大家分享一下(因為 午覺睡不著)金山里的圖書館很安靜，外面為 ......
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日期：2024-08-31
20140715 早午餐 in 布蕾Cafe 下午茶是好餓好餓的毛毛蟲鬆餅。 兩小搶著要當毛毛蟲，最後變成舞龍舞獅? 午覺睡不 ......
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日期：2024-09-05
各位大大: 最近很奇怪,明明到了下午很累了,想睡了,不管是用躺的或用趴的, 午覺都睡不著....好痛苦啊....明明身體就很累了,也試過吃了B群,...
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日期：2024-09-07
2011年11月16日 - 吃完午飯後想睡覺卻睡不著為什麼？但是不是說睡午覺可以使一個人精神變好？但是就是睡不著但明明眼睛就很痠很想睡？？？...
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日期：2024-09-07
我每天都有午睡的習慣，但是一次都睡差不多2ˋ3小時左右，會太久嗎？ 是因為這樣導致我晚上都睡不著嗎？？有什麼可以幫助入睡？？＊20點＊...
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日期：2024-09-02
因為要改掉熬夜的壞習慣. 早上不要睡到12點才起床,最近開始練習每天早上7點起床結果7點起床的目標是做到了但出現另一項困擾. 就是晚上睡不著因為白天會因為 ......
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日期：2024-09-07
建議事項： 最好靠著睡，有沙發就靠著沙發，沒沙發就靠在椅子上，身體盡量擺平 ... 血跑得更快、更忙碌，人的精神就會更好，自然睡不著、靜不下，更別談養心、安神。...
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