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日期:2024-08-31
今天帶小朋友去金山里的圖書館,回到家感觸良多跟大家分享一下(因為 午覺睡不著)金山里的圖書館很安靜,外面為 ......
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日期:2024-08-31
20140715 早午餐 in 布蕾Cafe 下午茶是好餓好餓的毛毛蟲鬆餅。 兩小搶著要當毛毛蟲,最後變成舞龍舞獅? 午覺睡不 ......
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日期:2024-09-05
各位大大: 最近很奇怪,明明到了下午很累了,想睡了,不管是用躺的或用趴的, 午覺都睡不著....好痛苦啊....明明身體就很累了,也試過吃了B群,...
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日期:2024-09-07
2011年11月16日 - 吃完午飯後想睡覺卻睡不著為什麼?但是不是說睡午覺可以使一個人精神變好?但是就是睡不著但明明眼睛就很痠很想睡???...
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日期:2024-09-07
我每天都有午睡的習慣,但是一次都睡差不多2ˋ3小時左右,會太久嗎? 是因為這樣導致我晚上都睡不著嗎??有什麼可以幫助入睡??*20點*...
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日期:2024-09-02
因為要改掉熬夜的壞習慣. 早上不要睡到12點才起床,最近開始練習每天早上7點起床結果7點起床的目標是做到了但出現另一項困擾. 就是晚上睡不著因為白天會因為 ......
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日期:2024-09-07
建議事項: 最好靠著睡,有沙發就靠著沙發,沒沙發就靠在椅子上,身體盡量擺平 ... 血跑得更快、更忙碌,人的精神就會更好,自然睡不著、靜不下,更別談養心、安神。...