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blog.yam.com熱量(增加一個月瘦身速度) ，那為 什麼不能再減少多一點攝取熱量，而是利用運動呢? "每天飲食減250卡，運動減250卡" 加起來500卡 假如一女生每日所需 1700卡 而飲食減250 ...瀏覽：1065 -
![減肥島物語: 減肥蛋白質怎麼吃：每天吃你體重1.25倍的蛋白質。 - yam天空部落]()
blog.yam.com【卡片效果】1.了解個人需求：了解自己每天需要多少蛋白質，吃幾份蛋白質食物。2.設計減肥菜單：了解每天的蛋白質食物，應如何分配在三餐飲食中。這一篇文章，是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能...瀏覽：389
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日期：2024-08-08
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日期：2024-08-06
你也會這樣嗎？常常遇到突然間要打愛心或星星符號卻不知道怎麼打出來的囧境．．所以以下弄一個特殊符號表的完整版，各式特殊符號表，方便自己也方便網友！ 愛心符號 特殊符號表 愛心符號怎麼打？不用打直接複製最快，目前共收集五種愛心符號。...
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日期：2024-08-03
看完之後，經過研究，終於知道怎麼打 出那些符號，而且不用下載什麼小程式，這些應該都是電腦預設的吧。 學會的時候感動、興奮的心情 大概是因為又學會什麼 ......
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日期：2024-08-04
愛一個人是用你的心去愛！所以用愛心符號圖案代表著你把他放在心裡、在乎他，所以不會用星星、三角形的形狀來表示，只會用愛心符號圖案。愛心是一種很特殊 ......
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日期：2024-08-02
今天剛去中和燦坤拿到APPLE換購的充電器，結果拿到的是5W舊款白 ... 您必須交回至少一個USB 電源轉換器，並將iPhone、iPad 或iPod 一併帶 ......
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日期：2024-08-02
在升級到 Windows 8 之後，很多人最直接的反應是不習慣開始畫面跟沒有開始功能表，而另一個最大影響應該就是輸入法，特別是「半形/全形」無法用原本的快速鍵「Shift + Space」切換，很多人以為這版取消了這快速鍵，但其實是微軟「很低級的 Bug」，雖然 ......
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日期：2024-08-09
有使用者知道如何叫出標點符號小鍵盤 嗎 補充一下 我是使用倉頡輸入法 » 分享到 無圖示 lun0147 2013-06-27 13:36 #2 ... 怎麼用快速鍵打出來... 8.1把鍵盤 小符號拿掉了 要打都只能複製貼上耶 東影神煌 2013-06-27 14:54 #10 文章編號 ......
![[MAC] MAC OSX下輸入全形空白/字母/符號| 梅問題‧教學網 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_02.jpeg)
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日期：2024-08-08
2011年9月13日 - 全形字母/符號輸入： Step1 一樣也是在注音輸入法下，按住Shift鍵+任意字母與符號，輸入完再按Enter就可完成全形字的輸入。 梅問題-MAC教學- ......
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