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        飲食運動日誌 & 馬拉松訓練 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET ::
        瘦身成功後持續寫減肥日記的壞處是，每當有朋自遠方來，興沖沖約人去吃大餐，朋友都會用一種歉疚和狐疑參半的微妙表情問：「唉啊，妳確定？這樣會不會破壞妳的減肥計畫？看妳在部落格很努力每天寫減肥日記，所以不要勉強喔 ...
        2024-08-01
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        未來參加之海外比賽 東京馬拉松 2014.02.23 按此參閱行程報價單 巴黎馬拉松 2014.04.06 13天之超級馬拉松比賽團 (按此參閱行程報價單) 7天之巴黎馬拉松比賽團 (按此 ...
        2024-07-30
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    有位朋友已經可以完成5KM(成績大約31分多), 要我幫他做一個訓練計畫, 年底想參加台北馬拉松(半程), 以我個人的經驗, 做了這份計畫, 特別分享給想初次挑戰半程 ......
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