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日期:2024-08-16
2013年10月20日 ... 如果想要維持目前的體重,每人每天必須攝取的熱量約為﹝體重(公斤)×30~
35(卡)﹞。以體重50公斤的女性來說,如果每天攝取1500~1750 ......
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日期:2024-08-19
基礎代謝率(BMR)是指:我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量,人的
其他活動都建立在這個基礎上。那麼,如何計算自己的基礎代謝率呢?美國運動醫學
......
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日期:2024-08-21
通常可以用下列公式粗略的計算跑步時的熱量消耗: (1)已知體重,時間和速度 跑步熱量(千卡)=體重(公斤)×運動時間(小時)×指數 K表 指數 K表= 30......
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日期:2024-08-23
你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指
幅大小的肉片算1份。 3.豆類,奶類都 ......
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日期:2024-08-16
減肥助手頻道為您提供各種減肥瘦身工具大全,包括食物熱量表查詢,標準體重計算公式,基礎代謝計算,BMI指數,卡路裡計算器等等;教您正確使用減肥工具讓您瘦得健康,瘦得漂亮!...
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日期:2024-08-22
臺大醫院-健康教育中心-自我檢測系列- 熱量建議書_BMI的計算 公式及 熱量攝取建議 ... 這是檢測您的食量( 熱量 ......
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日期:2024-08-21
成年人一天消耗卡路里的计算公式(转). 2009-07-03 11:21:00. 卡路里消耗准则:
每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,必瘦 ......