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日期:2024-09-07
原地跑可以替代跑操場嗎? 家中沒跑步機.外面又下雨.. 原地跑和人在外面路跑有差別嗎?! 除了... ... hbdnoct3 wrote: 原地跑可以替代跑操場嗎? 家中沒跑步機.外面又下雨.. 原地跑和人在外面路跑有差別嗎?! 除了比較無聊以外..會比較容易受傷嗎?!...
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日期:2024-09-10
1 為健康跑步 跑步的好處 跑步的目的 - 為何跑步 原地跑步 - 跑步長高 跑步提高性功能 開始跑步前的註意事項 跑步與猝死 - 保護膝蓋 跑步軟體 - 跑步音樂 跑步時間 跑步最佳時間 - 每天跑步...
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日期:2024-09-13
閱讀達人故事,學習成功經驗 蹦蹦 甩肉24斤效果勝整容 關於減肥心得,我的經驗總結就是:減肥一定要自己去做,不要總是... 向TA取經 斌 原地跑減肥法屢試不爽 我認為原地跑減肥法還是管用,但是要節食,控制飲食。...
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日期:2024-09-11
2,每天原地跑步跑到20分钟左右,是一个关键时刻。不光是你,这时候我也有不想跑的想法。 解决方法:看 ......