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日期:2024-08-02
第四段錦功效,有安定神經作用,舒壓解鬱 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 第四段錦,搖頭擺尾 去心火 ......
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日期:2024-08-04
常見的上火症狀有「 心火」和「肝火」等,夏季則以「 心火」多見。心開竅于舌,舌為心之苗。中醫認為,舌頭總的來 ......
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日期:2024-08-03
養生之道 去心火_預防醫學_醫葯衛生_專業資料 暫無評價|0人閱讀|0次下載 |舉報文檔 養生之道 去心火_預防醫學_醫 ......
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日期:2024-07-29
[ 準備運動] [ 第一段錦] [ 第二段錦] [ 第三段錦] [ 第四段錦] [ 第五段錦 ] [ 第六段錦] [ 第七段錦] [ 第八段 ......
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日期:2024-08-02
(1). 左腳橫跨一大步,兩手輕輕握拳。 (2). 蹲馬步,身體坐正,雙手虎口向內,掌心向下放在膝蓋上方約15公分處。 ......
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日期:2024-08-02
自然站立,開馬向側橫開一步,身體下蹲成騎馬步,上體正直,兩目平視,雙手同按至腰胯,雙肘外撐,吸氣至滿, ......