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        其實這種說法是片面的,當然,月子裡,不能什麼水果都吃,有一些水果確實是不適合產婦的.... yam 蕃薯藤 天空部落 ... 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長,胃腸蠕動較差而造成的便秘。
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        (20120215原建20130831新增)相信大家多少都有聽說吃蕃茄的好處,因為蕃茄中含有 13種維他命及17種礦物質,更含有大量的蕃茄紅素,研究顯示,蕃茄紅素除具有抗氧化劑功能外,還有抑制癌細胞增生的作用,及減少罹患心血管疾病
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    日期:2024-11-16
    另類美食, 榴槤飄香 水果之王 榴槤,有人奉它為人間美味,也有人見了它掩鼻就逃,其實,它可算是營養最全面的水果,只不過它性熱,未必人人宜吃,食用時一定要注意! ......
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    日期:2024-11-14
    photo credit: Happydog via photopin cc 一般人常誤認為咳嗽無痰為熱咳,有痰就是冷咳,正確的冷、熱咳的分辨,應以引發咳嗽的原因是否兼有細菌或病毒感染來判斷,不以有痰無 ......
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    日期:2024-11-10
    口乾舌燥是許多人有過的經驗,由其壓力大、緊張焦慮、熬夜失眠,水份補充不夠時 ... 而以中醫的觀點看,口乾舌燥就是我們經常說的「火氣大」,身體因抵抗力變若,而 ......
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    日期:2024-11-10
    怎麼吃,學問大不同! 簡單教你分辨虛寒燥熱體質和食材 主持人:威重 受訪者:蔡淑貞醫師 以下內容節錄至太陽電台FM89.9[咱的健康城] *****......
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    日期:2024-11-13
    食物中的 補腦高手 根據有關研究,對大腦生長髮育有重要作用的物質主要有以下8種:脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質、B族維生素、維生素A、維生素E。許多富含這8種物質的 ......
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    日期:2024-11-15
    體質 表徵判斷 體感判斷 實熱 愛喝冰水、小便量少&色黃、顏面潮紅、女性生理期提早來臨 口乾舌燥、怕熱、易便秘 虛熱 大便燥結、小便黃少 煩躁不安、手足心熱、唇紅口乾 屬寒 臉色蒼白、不易流汗、易腹瀉、女性生理期延遲...
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    日期:2024-11-15
    感冒時 吃(喝)什麼對感冒有幫助? , 從黑糖薑湯、梨子、白蘿蔔汁到雞湯,民間流傳已久的感冒食療不可勝數, 哪一種真能緩解你的症狀?哪一種又會火上加油? 康健雜誌62期 文/林貞岑 攝影/ 蕭世英 雅惠這次的 ......
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    日期:2024-11-11
    喉嚨痛-怎麼辦及該吃什麼喝什麼? 雖然喉嚨痛是感冒很常見的症狀,但是經常讓人痛到不知道怎麼辦!簡直是生不如死,除了喉嚨持續自發性的疼痛,有時甚至連吞口水和說話時都會痛,也有人的會感覺有點緊緊腫腫或有異物感。...