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![健康迷思-吃香蕉減肥怎麼減？ - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw要讓香蕉減肥法更健康有效，早餐可配合麥片或穀片，減慢消化吸收的速度，飽足感更持久，加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化，才能瘦得健康且效果更佳。今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日瀏覽：1085 -
![早餐要吃什麼: ( @ ALLEARS :: 痞客邦PIXNET :: - ranforever]()
ranforever.pixnet.net2013年10月5日 - 你會發現，吃早餐變得很痛苦(當妳真的要吃可以減肥的早餐時) (到了晚餐 ... 其他的吐司種類也不健康，不去邊吃更不健康(但是好吃就在他的邊邊呀).瀏覽：1402
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日期：2024-07-18
Studies show making breakfast a daily habit can help you lose weight - and keep it off....
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日期：2024-07-23
東歐捷克「臨床暨實驗醫學研究所」的一項新研究顯示，少吃多餐的減肥效果不如多吃少餐，一天只吃兩餐所能減少的身體質量指數（BMI），遠多於一天吃六餐。這項研究廿三日在芝加哥「美國糖尿病協會」研討會中發表...
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日期：2024-07-16
賀寶芙只吃早餐可以減肥嗎? 發問者： 趴趴熊 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2008-01-31 23:00:25 解決時間： 2008-02-10 23:03:21 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 13 評論： 0 意見 ......
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日期：2024-07-21
糖尿病患者賴小姐想減肥，每天只吃中餐，其他時間只喝牛奶、吃水果及餅乾，卻越減越肥。 台中慈濟醫院營養師羅悅伶說，不少減肥族不吃早餐，導致記憶力減退，且代謝越來越差，減肥白花力氣。 羅悅伶最近發現有多名...
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日期：2024-07-20
常有專家建議減肥要少量多餐，但根據捷克一名研究員卡列歐娃(Hana Kahleova)調查發現，每天只吃早餐和午餐，減重成效遠勝過一天吃6餐，更能降低身體質量指數(BMI)。 這項研究找來54名罹患二型糖尿病的病患參加，在卡路里和...
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日期：2024-07-19
您好，我最近在減肥，具體是早上只吃早餐而且早餐的熱量也不高，中午吃一點水果，12點以後就不吃東西了，到下午四點多就覺得很餓很餓，另外晚上九點半到十點半在操場上跑一個小時，聽說是跑步時前40分鍾消耗的是身體裡的餹分，為了能很好地 ......
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日期：2024-07-19
試過只吃早餐減肥法進我試過一個月 每人的體質不同 早上吃很多很多 過8點開始我就不吃了 我一般7點汽車洗臉刷牙7:30 開始吃到8點 什麼都吃每天換個吃法就少點一到就不吃到第二天早上 還是一樣這樣.儘可能只通過調節飲食的減肥方案...提出了 ......
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日期：2024-07-23
我一天只吃早餐那ㄧ餐而已2份熱狗 一個吐司夾蛋夾火腿夾肉片夾起司這樣會吃太好嗎??目前正在減肥中已經維持2個多月了吧!!!(有瘦下來)有時逼不得已(家人約晚上吃飯)有時候 ......
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