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![《吃對了你也能瘦》大早餐+半日斷食 不挨餓也能瘦身 - 生活 - 自由時報電子報]()
news.ltn.com.tw《吃對了你也能瘦》大早餐+半日斷食 不挨餓也能瘦身 | 2012-03-25 記者洪素卿／台北報導 ... 採大早餐減重的變形版 半日斷食法。因為她是一個很難忍受挨餓的人，所以她早上6點就吃早餐 ...瀏覽：300 -
![減肥島物語: 早餐只吃水果，當心賠掉健康！ - yam天空部落]()
blog.yam.com早餐只吃 水果，當心賠掉健康！ colorman - 「早餐的方案」 | Feb 10, 2009 ... 不吃主食，不吃早餐，寄托在某種水果上的減肥方法不科學。一個水果+ 一把藥片的 ...瀏覽：440
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日期：2024-07-21
2012年3月25日 - 國內開業中醫師鄒瑋倫實際實踐這種「大」早餐減肥法，一個早上吃掉兩個中式飯糰，配合針灸、經期減肥等，順利在9個月中，從78公斤一路瘦到53 ......
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日期：2024-07-18
在某一天早上，平常早餐都是隨便一個饅頭，搭配沖泡飲料的我，突然決定要吃一個漢堡總匯夾蛋， ... 因為只吃炒蛋+燕麥片+有機低糖豆漿/低脂牛奶的話我不夠飽,...
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日期：2024-07-23
前一阵子一直潜水，跟过几个帖子，后来都找不到了。 上一周每天喝很多水，按照计量算，至少六升左右。一般只吃早饭每天1000个空中脚踏车，随时随地做些小运动， ......
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日期：2024-07-22
2013年6月25日 - 常有專家建議減肥要少量多餐，但根據捷克一名研究員卡列歐娃(Hana Kahleova)調查發現，每天只吃早餐和午餐，減重成效遠勝過一天吃6餐，更能 ......
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日期：2024-07-19
2012年12月10日 - 看來你應該是非常的想要快速減肥，給你幾個觀念跟方法。 只吃早餐，代表午餐跟晚餐都是挨餓的。這樣的方式短期之內會有效果，但是一旦恢復飲食之後， ......
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日期：2024-07-19
2013年7月11日 - 歐洲有個研究認為，一天中的大餐最好放在中間，不要放在晚餐，但這是歐洲的飲食習慣，不是美國的，研究者不建議不吃早餐或只吃一兩口，早餐、 ......
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日期：2024-07-16
2013年9月14日 - 節食是大部分人最普遍嘗試的減肥方式，因為簡單、經濟、方便等等，從國中以來 ... 第三週吃的東西就比較多樣，但都只有一點點，而且只有吃早餐跟 ......
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日期：2024-07-16
Eat Breakfast to Lose Weight. Why it's the most important meal of the day. -- By Elizabeth Evans Fryer, Health & Fitness Writer ......
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