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日期:2024-08-10
許多在減重的人,會將一日三餐改成少量多餐,讓肚子隨時維持飽足感,較不容易暴飲暴食。但少量多餐到底該吃幾餐呢?如果是一般我們常聽到的一日六餐,時間排下來,幾乎一定會包含宵夜,因此我建議一日安排五餐......
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日期:2024-08-13
等等,而現在又開始流行起以極低熱量的「代餐包」,做為減重的飲食工具。不過台安
醫院營養師劉怡里提醒,許多民眾不瞭解 ......
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日期:2024-08-13
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醫院營養師劉怡里提醒,許多民眾不瞭解 ......
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日期:2024-08-13
2014年5月23日 ... 簡單健康天然,一個月可減7 ~ ~ 12 磅。產品由草本植物提練無任何副作用,每月幾
百蚊就可健康瘦身!...
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日期:2024-08-09
最近也流行吃代餐包減肥,台北萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏指出,「代餐包
由來已久」,代餐包是 ... 台安醫院預防醫學部營養師余依晏表示,臨床上觀察,有些
想減重的民眾一天只吃一餐,不過因為最近 ......
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日期:2024-08-11
2013年5月2日 ... 台安醫院營養師劉怡里指出,碳水化合物食物占一天熱量來源比重頗高,若大量吃高
蛋白食物而澱粉食物 ......
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日期:2024-08-09
2010年11月23日 ... 台安醫院「代謝減重班」,不吃藥物、代餐,「土法煉鋼」,靠的是飲食調整加運動。 十多
年前,台安醫院副院長 ......
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日期:2024-08-12
今天看到有KG CHECK、馬偕、另外一家看到台安醫院的、馬玉山KG CHECK又有分
很多種哪一種好吃?...