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日期：2024-09-07
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日期：2024-09-14
... >Re:>攀岩前後的飲食建議(轉載自台灣攀岩資料庫)(ashin) 作者:ashin 2003/12/31 上午 01:33:32 攀岩前後飲食不因為年齡不同而有區別，只是熱量需求: 年齡大總熱量需求較低，因為基礎代謝率較年輕人低。 適當熱量需求因人、訓練強度、長短而異(約介於 ......
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日期：2024-09-08
YumYum攀登學校 / 韓國國家級教練YumYum的教學網站 攀岩雜誌 / 國際頂尖攀岩網路雜誌 台灣攀岩資料庫 / 攀岩者子凱的個人專業攀岩網站 梅竹岩館 / 從他們的留言板及相簿中可以發現一大堆訊息....
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日期：2024-09-12
www.climbing.org, 的信息 ... 首頁、相簿、E-mail、路線圖、人工岩場、教學單位、裝備商家、網站連結、[內湖岩場]、[初級攀岩課程]台灣攀岩資料庫用戶名稱記住資料...
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日期：2024-09-08
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日期：2024-09-12
拔山的文章沒有一點想要攻擊攀岩者的意味 卻受到一位攀岩者這樣無情或者說是無理的謾罵 台灣攀岩資料庫的這類文章其實還不少 說實在有點無奈以及羞愧 因為我也常去龍洞攀岩 不過現在已經很少去後門了...
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日期：2024-09-09
台灣有哪裡可以攀岩呢想學！！！！！！！ ... 有一各台灣攀岩資料庫的網站,我想有許多你需要的訊息. 北部：龍洞、熱海、大砲岩 北部：碧山 中部：麗陽...
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日期：2024-09-08
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