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日期:2024-09-14
起床吃些蘇達餅也可以改善 情形 但這些都是幾天有效而已 天阿...我有快瘋掉的感覺 每次都要吐到胃酸跑出來才會罷休 ... 每個人因為天線體質不同,孕吐狀況也不一樣,並無任何特別方法可以有效阻止孕吐 建議:多吃一點,要吐才有東西吐 ......
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日期:2024-09-12
而且我的月經要第8天才會完全結束,我擔心會有點排不乾淨,所以想請問醫師 經期中可以 吃什麼 ... 若不服 中藥,在 ......
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日期:2024-09-14
A型健康飲食指南 油脂類 最好選用初榨橄欖油和椰子油,添加在生菜沙拉中。 五穀雜糧類 要吃天然、整體(未經加工、只去殼的)的蕎麥或糙米。 肉類 每星期只能吃一次少量的肉(肉的種類沒有限制),清蒸或水煮都可以。...
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日期:2024-09-11
(991012原建1021212新增)香蕉的好處不勝枚舉,更有快樂食物的稱號,因為香蕉含有一種物質,能幫助人腦產生5-羥色胺,減少引起情緒低落的激素, 讓人保持心情愉快。香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣佈 ......
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日期:2024-09-07
(990603原建1020926新增)鳳梨是眾多水果中,可生吃也可熟食的一種,其所富含的維他命B1可消除疲勞、增進食慾。營養師說,鳳梨是水果中的異類,它不像一般的水果含有豐富的維他命C,取而代之的是含量豐富的維他命B1,且維他命B1還可以與谷胺酸一起 ......
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日期:2024-09-13
有些人為了減肥,不惜節食而引起減肥失衡,導致了便秘。 ... 可攝取28.8克膳食纖維;青少年及男性成人,則要吃足5份蔬菜及4份水果,可參考成年女性食譜,再多吃半 ......
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日期:2024-09-13
現代人普遍都有便秘的現象,該如何清除體內毒素,排除身體宿便呢? ... 飲食的內容,多吃有纖維的東西如蔬菜、水果等,多喝水,少吃糯米製成的 ......
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日期:2024-09-13
日本最夯吃的美容法,話題十足的膠原蛋白! ... 我、佩太郎。2012年,歷經了十年台日遠距離長跑,終於克服萬難成為新手人妻!結婚前因為留學在日本生活二年,後來工作關係也經常往返台灣與日本。...