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www.jktree.com據統計，亞洲女性罹患貧血的比例相當高，平均每四到五個女性中，就有一個是貧血患者；若以年齡分佈來看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環血量 ...瀏覽：939 -
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flyflyk.pixnet.net本blog收集各方精采中醫文章,想讓大家知道中醫可以作到什麼程度.部份文章整理及編排方式目的為: 1.擷取重點以節省網友閱讀時間; 2.希望網友有時間可連結至原文出處閱讀詳細全文. 若有引用處理不周全之處,可於該篇留言告知,本人將盡速修改.謝謝指教!瀏覽：910
吃什麼可以長肌肉的相關文章
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瀏覽：836
日期：2024-08-14
(990603原建1020926新增)鳳梨是眾多水果中，可生吃也可熟食的一種，其所富含的維他命B1可消除疲勞、增進食慾。營養師說，鳳梨是水果中的異類，它不像一般的水果含有豐富的維他命C，取而代之的是含量豐富的維他命B1，且維他命B1還可以與谷胺酸一起 ......
![[運動知識家] 吃高蛋白竹竿變壯漢？ - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_37.jpeg)
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日期：2024-08-10
2014年5月16日 ... 我不想變成大隻佬，所以重訓完最好避免吃蛋白質？ ... 為什麼高蛋白飲食會在健身
這一塊被強調呢？ ... 說吃高蛋白會長肌肉，就反其道而行，做完重量訓練絕對不碰
蛋白質食物；這樣的觀念 ......
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日期：2024-08-13
Your body needs calories and nourishment to feed growing muscle mass and to
adjust ... Eat foods with a high Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score ......
瀏覽：615
日期：2024-08-15
請問練健身的人.是吃什麼可以快快長肌肉. 哪裡能買? ... 洋蔥 高蛋白 (有點像 阿華田 沖泡 的 有很多口味唷 巧顆粒壓 水果阿 還有分成說 要增加體重 或是 不增加體重)...
瀏覽：532
日期：2024-08-11
為什麼不能讓我的肌肉變得更大？我總是在吃，而且堅持刻苦訓練但是就是不長肌肉
。我究竟需要去吃什麼，我應補充什麼？ 我聽到數百萬次這樣的話；大多數是因為 ......
瀏覽：1494
日期：2024-08-11
瘦人健身后吃什么长肌肉？想要练出标准身体离不开吃，光练不吃无疑是一种消耗，
而且容易导致内分泌失调影响身体健康。如何吃才能长肌肉呢？瘦人健身饮食的最 ......
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日期：2024-08-16
很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪，认为这样会增加体脂。牛肉里的饱和脂肪事实上
可以帮助肌肉生长,太少的饱和脂肪摄取 ......
瀏覽：923
日期：2024-08-16
有類固醇和沖泡式的奶昔可以在運動過後增加熱量......葡萄糖好像也可以...... 我只喝
過沖泡式的奶昔,有些 ......
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