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日期:2024-09-03
圖片來源:http://www.flickr.com/photos/pixel_addict/955926145 美國心臟病協會建議,一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限,一顆雞蛋膽固醇含量約260毫克,因此每天吃一顆雞蛋應該沒問題。如果是高血脂病人每星期吃2∼3顆雞蛋無妨...
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日期:2024-09-02
食在健康 芥蘭、花椰菜,可減緩甲狀腺功能低下症 中醫推“黑色食物”養腎、防禿頭 九大“護髮”食物,防掉髮、促生髮 換個方法,烤肉不致癌 鋁箔燒烤別加檸檬…健康烤肉5招 ......
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日期:2024-09-04
蘇勵平著 相信大家都知道要控制膽固醇,一定要吃立普妥(Lipitor) 這類降膽固醇的藥才行,這個念頭已經被藥廠深深的植入我們的心中,以致我第一次吃 Lipitor,其實是自己要求一個當實習醫生的晚輩給我開藥方。...
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日期:2024-09-04
想要控制膽固醇,必須先掌握自己的血脂數據,若是出現紅字,建議可掛心臟內科、 ... 其次,先從生活型態改善做起,包括多吃高纖維蔬果、減少高膽固醇食物和高飽和 ......
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日期:2024-09-06
吃對了,再也不必陷入復發循環! 降膽固醇、低普林飲食必備手冊! 紅黃綠安全指標,好食物一眼辨識! 降三高、排痛風的關鍵,千萬不要搞錯! 降膽固醇的飲食關鍵≠拒吃高膽固醇食物!...
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日期:2024-09-04
洋車前子 -- 可以防止便秘和痔瘡、降低膽固醇和冠狀心臟病的風險 黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計:中文字 934,英數字 62;有 1 個圖)...
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日期:2024-09-02
2014年7月6日 - 胆固醇高吃什么好?如何降低胆固醇含量?想要降低你的胆固醇,改变饮食习惯可以降低10%至20%胆固醇。以下是五种最好的降低胆固醇的食品。...