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![減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ - yam天空部落]()
blog.yam.com3.所以我以為，減肥應該先從低澱粉晚餐(或減少飯量) 開始著手。像冬粉是綠豆澱粉做成，熱量極低，一碗只有70-100卡左右，是我最後評選的史上最強減肥晚餐。冬粉在超市就 有賣了，通常都放在麵食區的貨架上，非常好找 ...瀏覽：1200 -
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日期：2024-07-20
書名：女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！，語言：繁體中文，ISBN：9789862293850，頁數：160，出版社：三采，作者：張家蓓，出版日期 ......
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日期：2024-07-17
食指大動的秋冬季節！可以看到許多飯店或是餐廳裡推出了用栗子、地瓜、馬鈴薯等秋天的食材作出屬於秋天味道的 “秋天的收穫祭計畫”、“秋天美食吃到飽”之類的自助式吃到飽菜單。 但說到自助式吃到飽，有時間限制的話就會浮現喜歡吃什麼就狂 ......
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日期：2024-07-21
很多人為了不要長痘痘或者不想要變胖，都不敢吃太多起司吧？ 起司裡的脂肪成分含有高卡路里，心想：「吃了可能會變胖、又容易長痘痘」所以對起司敬而遠之的人不在少數吧？ 其實只要選對起司，這可是“超推薦的美人食物”呢！...
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日期：2024-07-24
2012年6月17日 ... 根據家庭醫生在線報導，相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直
是悲劇。但是，到底要 ......
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日期：2024-07-18
文 施亮晨 骨質疏鬆易引起骨折，尤其是年紀日漸增加，年老時若頻頻骨折，人生便失去了色彩。造成骨質疏鬆的最主要原因就是骨質流失，而人體骨質的主要成分就是「鈣」，人體大約在 35 歲之前是存「骨本」的階段，尤其是青春期到 35 歲之間，是 ......
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日期：2024-07-18
2013年12月31日 - 晚餐要正常吃，可以略微減少點食量，但就是請不要不吃！ ... 吃澱粉胖下半身、吃澱粉胖肚子，是基因造成的(對! .... 你的未來要復胖也很難！ 美不要 ......
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日期：2024-07-18
所以如果想達到只瘦下半身，不瘦臉頰和胸部的方法。 個人以為，只有在不節食的
情形下(每天飲食熱量等於每日需求熱量)， ......
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日期：2024-07-20
2010年10月25日 ... 【可以多吃的東西】1.紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含
豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分， ......
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