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日期：2024-07-21
很多人為了不要長痘痘或者不想要變胖，都不敢吃太多起司吧？ 起司裡的脂肪成分含有高卡路里，心想：「吃了可能會變胖、又容易長痘痘」所以對起司敬而遠之的人不在少數吧？ 其實只要選對起司，這可是“超推薦的美人食物”呢！...
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日期：2024-07-26
太晚吃晚餐或是宵夜容易發胖，相信減肥者並不陌生。但是，那些早早吃飯的飲食法則根本不適用忙碌的上班族，因為，加班到八九點是常態，晚餐不是吃便利商店就是靠零食止饑，想減肥卻只能搖頭嘆氣。有些人因為晚歸又怕胖，所幸就跳過晚餐，但 ......
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日期：2024-07-21
我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥；然而瘦得快、復胖更快，而且由於營養不均衡和副作用，掉髮、心悸、暈眩、月經不規律...健康狀況頻 ......
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日期：2024-07-25
2008年9月30日 ... 增肥有方饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃
功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担， ......
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日期：2024-07-27
有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在
话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦， ......
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日期：2024-07-27
有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在
话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是 ......
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日期：2024-07-24
2009年6月15日 ... 太高兴了，以前一直以为自己是那种天生长不胖的呢，现在完全不相信什么天生的了
， ... 我把我的经验分享给大家，让大家看看我是吃什么增肥的！...
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日期：2024-07-24
2013年1月4日 ... 運動後如果餓餓的，可以吃些什麼食物，既不易發胖，又能補充營養、有助於生成寶貴
的肌肉 ... 說到這裡，也許有人想問「運動後吃東西不是會胖嗎？...
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