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blog.yam.com【卡片效果】1.拉筋效果：伸展大腿的內側肌肉。2.鍛鍊效果：緊實大腿的外側肌肉。3.經絡效果：疏通大腿內側的肝經，促進大腿內側垃圾的排除。4.抬腿效果：促進下半身血液 ...瀏覽：457 -
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blog.yam.com如何免錢瘦大腿 和屁股？自己可以用力拍打屁股和大腿，用拳頭、手指、手掌，這個 ... 4.大腿內側 【脾經】 方向： 由下往上 位置：大腿內側偏上方 穴道：血海 ...瀏覽：1164
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日期：2024-09-12
一起看看今天小編為你推薦的６個瘦大腿招式，讓你輕鬆減肥，擁有美腿。 ... 另外
就是，由於大腿肌肉和脂肪都很厚,所以捶的時候必須用點力，才能有效刺激到穴位哦
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日期：2024-09-10
先放一張比較圖~ 瘦腿文章又來囉~這篇文章就來和大家分享nikkie每天都會做的瘦
... 沒有醜女人只有懶女人是真的我也要改變自己讓自己成為更好的女人才能吸引更
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日期：2024-09-07
很多人為了不要長痘痘或者不想要變胖，都不敢吃太多起司吧？ 起司裡的脂肪成分含有高卡路里，心想：「吃了可能會變胖、又容易長痘痘」所以對起司敬而遠之的人不在少數吧？ 其實只要選對起司，這可是“超推薦的美人食物”呢！...
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日期：2024-09-13
運動完「可以」吃東西，別再忍餓了！此時代謝快、熱量消耗快、脂肪不易囤積，正是黃金進食時間啊！有了充足能量，身體才敢大力燃脂！ 很多人會認為，好不容易運動完、流得滿身大汗，正值吸收力旺盛時刻，此時絕對不...
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日期：2024-09-07
書名：養瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調養法，語言：繁體中文，ISBN：9789866570537，頁數：224，出版社：推守文化，作者：蔡依林，出版日期：2011/07/12，類別 ......
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日期：2024-09-07
大家有沒有吃減肥藥的經驗呢？（有人知道小紅帽的台詞哪來的嗎？XDD） 小編年少無知時，也曾吃過減肥藥，結果每天都超級疲倦、昏沉沉，暫時消失的體重很快回來報到，真的 ......
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日期：2024-09-11
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日期：2024-09-09
瘦大腿2.芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令 .... 但是飲食部分
要記得，澱粉吃多會造成大腿粗壯 ..... 腿胖，大致上有三種原因: 1....
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