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日期:2024-09-03
我現在晚餐不吃澱粉 以滷味代替 內容:小豆乾 素雞 海帶 青菜 或是有時會加雞肉 只是川燙 不加任何醬料 吃到飽就停 請問這樣可以嗎?? 有甚麼要注意的呢?? 因為我看到網路是說 滷味減肥是個夢?????因為熱量很高????...
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日期:2024-09-08
吃早餐有益瘦身 喔! 連鎖早餐店餐點熱量表 A114:「天然穀物片」搭配「低脂牛奶」為營養低卡早餐 回『瘦飲食』好文列表 瘦身好文分類 瘦知識 (118) 瘦成功 (19 ......
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日期:2024-09-09
【卡片效果】1.了解個人需求:了解自己每天需要多少蛋白質,吃幾份蛋白質食物。2.設計減肥菜單:了解每天的蛋白質食物,應如何分配在三餐飲食中。這一篇文章,是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能......
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日期:2024-09-06
網路流傳的減肥方法不見得可靠,找大醫院的減肥食譜總安全吧?目前在上班族群及網路族群流傳著許多大醫院減肥食譜,有「三總減肥食譜」、「榮總減肥食譜」、「醫師娘減肥 ......
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日期:2024-09-06
去年底某天的蘋果日報聳動標題「起司紅酒宵夜減肥法、3周輕鬆甩掉7公斤」引起我的注意!哪有這麼好康的代誌,喝著紅酒配著起司當宵夜還能減肥!經過嚴謹的「人體實驗」,雖然沒有達到號稱3周減7 ......
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日期:2024-09-09
7天 吃對順序肚子一定瘦:史上最有感!三餐換個順序吃,腰圍馬上瘦一圈,營養師掛保證,零失敗減肥法大公開 ... 想DIY減肥餐,可是自己做出來的瘦身 餐總是不太好吃?快丟開難喝、味道詭異的果汁和蔬菜湯吧!多名患者的親身體驗,瘦身之餘竟然還 ......
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日期:2024-09-08
榮總三日減肥餐 食譜, 榮總三日減肥餐 效果, 台大三日減肥餐 食譜, 台大三日減肥餐 效果, 減肥食譜分享 璇璇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(23) 引用(0) 人氣() E-mail轉寄 轉寄至留言板 全站分類:生活綜合 個人分類:生活經驗分享 此分類上一篇 ......
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日期:2024-09-06
... 後才急劇發生的問題,以前早期的人因為肉食取得困難,也都是吃大量的澱粉跟少量的肉 為什麼都 ... ......