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睡前 吃宵夜是件很暇意的事，三五好友聊聊天，填飽肚子，回去睡覺都覺得踏實。但是 吃宵夜是不是 一定就會胖呢？ ......
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日期：2024-11-14
因為你 吃宵夜時，當然時間 一定是比較晚的時候，越晚你的活動量就會越少，因此吃下去的熱量在體內沒有消耗掉， ......
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相信很多人都因為 宵夜很頭痛吧 睡到一半肚子餓 或者睡前 一定得吃東西才睡得著 但是又怕胖 這邊來解答 ... 我覺 ......
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吃宵夜一定會長胖嗎彙集知識碎片，創造有價值的答案 ... 高中回家做會兒作業不由得就開始嘴饞，老想吃東西，又 ......
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如果你 一定要 吃宵夜才能入眠，最好在睡前2小時吃完，並避免油脂高的食物。油膩食物會讓消化變慢，延緩胃排空 ......
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不過，說什麼都沒辦法在正常時間吃飯，卻是大多數人的心聲。現在就要告訴妳，即使
每天三餐不定時，宵夜當晚飯吃，妳也可以有不會發胖的小秘訣喔！ A一定要！...
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日期：2024-11-12
常吃宵夜不僅易誘發胃癌，還容易引起肥胖、糖尿病等多種其他疾病，所以，這是一種
不良飲食習慣，應儘早 ... 如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前２小時吃完，...
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日期：2024-11-13
【解開吃消夜發胖謎團】 “宵夜”這個東西真是 ... 宵夜”這個東西真是讓人又愛又恨，但
對於工作晚歸的上班族或是熬夜打報告的學生們這一頓可是怎麼 ... 一定會變胖呀～....
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