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![吃粥會不會容易胖!? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com想要請問一下，吃粥會胖嗎?? 我知道週就是飯做的... 飯的澱粉=ˇ=但是粥比較清淡... 我吃的裡面都加一些小小的魚板、玉米粒、瘦肉或雞肉、打散的蛋請問這樣子的一 ...瀏覽：734 -
![請問粥跟白飯哪個熱量比較高??(減重考量) - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com所以我想問問看各位~粥真的比容易白飯變胖嗎? ... 疾病，女生30歲以下，體脂肪17 至19是最不容易吃胖，只要不暴飲暴食基本上就不會復胖，因為一公斤的肥肉只要6 ...瀏覽：1433
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日期：2024-10-04
早餐重質,午餐重量,晚餐輕質輕量三餐定時不定量,餓就多吃,不餓少吃,時間到一定要
吃什麼都吃,什麼都不要多吃身體運行有其一定的生理時鐘該補充就補充, ......
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日期：2024-09-27
2013年8月12日 ... 夏季常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食欲，補充身體所需要的養分，還可以通過選取
不同的 ... 可見，粥里面水分大、干物質少，吃起來就不容易胖。...
瀏覽：1470
日期：2024-10-03
2013年3月18日 ... 「GI 值（升醣指數）」簡單來說，就是吃進一樣食物後血糖的變化程度。 ... 胰島素的
變化也會隨之較大，使得我們易感到飢餓、也比較容易囤積脂肪。...
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日期：2024-09-30
第一天喝粥，大家可能會不習慣，很餓很餓的，那麼，首先我就跟大家分享一下喝粥
減肥的注意事項：. 、一日三餐 ... 可見，粥裡面水分大、幹物質少，吃起來就不容易胖。...
瀏覽：676
日期：2024-09-27
2013年8月27日 ... 晚上喝粥容易长胖吗. 晚上只喝粥不吃主食会发胖吗? 2013-07-24 15:23 匿名| 分类:
医疗健康之后最下午2点之前,可以尽量吃,2点过后,尽可能不要吃 ......
瀏覽：1421
日期：2024-09-28
我中午吃粥了.~~~但是看人家说吃粥里面都是谷类.容易胖..到底吃粥胖不胖. ... 不过
多吃了一些水而已，而且粥容易消化一些，个人觉得粥对于减肥来 ......
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日期：2024-10-01
2008年4月23日 ... 最近感冒突然迷上廣東粥我好愛吃如果早餐和晚餐都吃粥會胖嗎？ ... 吃清淡點好，
量不要太多，應該就不會胖了 ... 我也愛吃粥~但很容易餓耶 ......
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