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![桂圓紫米 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!]()
www.drchen.com.tw桂圓紫米 陳潮宗 桂圓又稱龍眼肉，主要成份為維生素 A 、維生素 B1 、葡萄糖、蔗糖、脂肪等，營養豐富，維生素 A 可調節表皮及角質層之新陳代謝，使皮膚光滑細嫩，還可以增進視力，維生素 A 補充不夠，就像底片的感光度不夠，需要較長的時間來 ...瀏覽：966 -
![紅豆紫米粥食譜、作法 | Angela Long的多多開伙食譜分享]()
www.dodocook.com紅豆紫米粥作法：紅豆紫米粥 不管是冰吃，熱吃，都是很適合飯後甜品喔在食用的時候加點牛奶、奶球或椰奶，都是很可口的哦。紫米的好處：含有豐富的維他命B群，有助於新陳代謝、清血、預防皮膚與肌肉老化。纖維含量也高於一般同類食品，有助於 ...瀏覽：407
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日期：2024-08-31
2013年6月22日 - 缺點：雖說時間縮短了，可常常仍得煮很久，使用方式如同下面敘述瓦斯爐、電鍋煮法 ，其實 ......
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日期：2024-08-26
1 紅豆及黑糯米分別洗淨後，浸泡4~5小時以上或浸泡至隔夜。 2 紅豆及黑糯米放入8人份的電鍋內鍋中，加入水至電鍋內鍋8的刻度，外鍋倒入2~3杯水，蓋上電鍋的鍋蓋等待開關跳起，繼續悶約10~15分鐘，開蓋加入適量的冰糖調味，再續悶15分鐘，即可。...
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日期：2024-08-24
天氣雖然回暖了 但是由於溫度還是很低 加上YoYo身體小小欠安 所以決定來煮個【紅豆紫米粥】來補一下氣血 材料： 1.紅豆半杯 2.紫米半杯 3.冰糖適量 鍋具： 根據份量選用Le Creuset圓形鍋 做法： 1.紅豆沒浸泡（使用24cm圓形鍋）...
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日期：2024-08-28
紅豆紫米粥減肥食譜及減肥功效-紅豆含蛋白質、維生素B群，可消腫排毒利尿，健康減肥。紫米富含纖維及鐵質，具補血減肥功效。紅豆紫米粥做法心得分享1.煮紫米粥 ......
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日期：2024-08-24
每次出遊或上街，只要看到紅豆湯，我總忍不住嘴饞。 十一月中旬去雜貨舖買米，無意中看見剛到的新鮮紅豆，忍不住走過去撈起一把摩娑著。粒粒飽滿顆顆發亮的紅豆，忽然讓 ......
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日期：2024-08-27
不會的，媽咪想太多了 紫米只是一種糧食而已 補血和小紅來是兩回事 何況紫米能補的血也有限 不過，飲食多樣化對自己的身體非常有 ......
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日期：2024-08-26
... 主要的功能包括有： 補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等；容易低血壓、疲倦的人，常 吃紅豆 ... 紅豆紫米粥 ......
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日期：2024-08-26
紅豆紫米粥怎麼做好吃？ 紅豆紫米粥的家常菜做法有哪些？好豆網為您提供了 紅豆紫米粥 ......
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