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![吃素可以減肥嗎? - 台灣素食營養學會 Taiwan Vegetarian Nutrition Society (TWVNS)]()
www.twvns.org吃素可以減肥嗎? 許多營養流行病學的研究都顯示，素食者的體重比葷食者來的低，通常也比較接近理想體重，但這不保證素食一定能夠減肥喔!放眼望去，也有不少素食者體重屬於過重!瀏覽：478 -
![吃素可以減肥嗎? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com吃素可以減肥ㄇ?吃素可以減肥ㄇ? ... 要看你在哪裡吃素 在外面吃的素，由於要注重食客的口味，往往加了很多調味及油份進去，經常吃的話可能比有吃肉類更易變胖。瀏覽：322
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日期：2024-07-24
吃素可以比較快減肥成功嗎??為什麼很多藝人都說吃素會變瘦可是我家附近一間素食餐廳老闆娘他越來越胖??請有用過吃素減肥的大大提供您寶貴的意見因為我冬天胖了5公斤想快點 ......
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日期：2024-07-17
吃素可以減肥嗎？ 許多營養流行病學的研究都顯示，素食者的體重比葷食者來的低，通常也比較接近理想體重，但這不保證素食一定能夠減肥喔!放眼望去，也有不少素食者 ......
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日期：2024-07-21
吃素可以減肥嗎? 。素食資訊，提供素食觀念、養生方法、生活習慣、蔬食健康美容與素食相關新聞等資訊 ... 許多營養流行病學的研究都顯示，素食者的體重比葷食者來的低，通常也比較接近理想體重，但這不保證素食一定能夠減肥喔!...
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日期：2024-07-21
吃 素 也 能 減 肥 ， 肥 胖 會 不 會 影 響 身 高 ， 目 前 醫 界 還 沒 有 定 論 ， 運 動 前 不 做 暖 身 運 動 ， 比 較 容 易 傷 到 關 節 及 筋 骨 ......
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日期：2024-07-17
吃素真的可以減肥嗎,很多人為了減肥就全部吃素食，不吃葷的不吃主食，那麼到底吃素食能不能減肥呢？其實從理論上來說，吃素確實可以減肥：因為相比雞鴨魚肉，那些素菜少了動物性、植物性油脂，多了許多水分，長期食用這些能量低的食物，體重 ......
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日期：2024-07-20
堅持吃素可以減肥嗎？，堅持吃素不可以減肥。 吃素不能減肥的原因如下： 1、食物攝入總熱量＜消耗熱量，就可以減肥，並不一定要吃素；相反，素食、肉類一樣都有熱量，如果熱量過剩，無論是素食還是肉類都會讓人發胖； 2、不進食肉類食物，造成 ......
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日期：2024-07-23
現在有許多愛美的女性當靠吃素來減肥，藉此進行瘦身計畫，不過並非吃素就一定能減肥，還需要注意很多飲食細節。根據嘉義慈濟大林醫院調查顯示，吃全素、若攝取太多熱量與油脂，其實並不利於女性健康，反而恐會引發肥胖、高血壓、甚至老化，且 ......
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