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日期:2024-08-12
2013年2月6日 ... 專家說,數以百萬計的美國人服用綜合維他命和其他營養補充劑,但缺乏可信的科學
證據說明這些綜合維他命和營養補充劑對健康的真正效益。...
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日期:2024-08-12
2013年12月26日 - 由以上文獻看來,大部分的研究還是支持補充「綜合維他命」是有好處的 (就算沒有好處,但 ......
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日期:2024-08-09
2002年11月1日 - 營養學家會建議,如覺得自己飲食不夠均衡,可每天補充一顆綜合維他命。但也不是每天都要吃,可以隔天吃,或每三天吃一次,但如果想讓營養素 ......
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日期:2024-08-15
6.與食物搭配食用。蘇秀悅還說,維他命吸收需要食物幫忙,最好是在飯後吃,早餐時間最適宜,可提供一整天所需的能量。 維他命絕對不是多多益善,要擁有健康,還是要從正確 ......
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日期:2024-08-11
2013年2月7日 ... 專家說,數以百萬計的美國人服用綜合維他命和其他營養補充劑,但缺乏可信的科學
證據說明這些綜合維他命和營養補充劑對健康的真正效益。...
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日期:2024-08-16
作者:陳思廷談到補充維他命,或許妳會聽到許多專家不同的意見, 有人說不管你每天吃了什麼東西, ... 首先,我們先來認識一下什麼是「維他命」,維他命又名維生素,...
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日期:2024-08-12
維生素吃太多 癌症風險高 來自於《幹細胞期刊》,美國 現代人飲食雖然豐富,但又擔心營養不夠均衡,缺乏抗氧化物質,因此,總喜歡補充維生素,不過美國最新研究發現,抗氧化維生素攝取過多,反而會引起基因異常,細胞癌變風險大增。...
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日期:2024-08-13
市面上令人眼花撩亂的保健食品,吃了真的能保健康嗎?美國研究指出,攝取過量保健品對身體無益,均衡飲食才是根本之道。 最新一期的美國《內科醫學年鑑》(Annals of Internal Medicine)醫學期刊指出,維他命及礦物質等補給...