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日期：2024-08-30
維他命B群是一群水溶性的有機化合物，能維持人體正常機能與促進代謝碳水化合物、蛋白質及脂肪，並幫助紅血球形成和再生，有助穩定神經與肌肉的運作。如果體內缺乏時，容易呈現綜合性的症狀，例如全身疲倦、虛弱無力、情緒不穩定等情形。...
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日期：2024-08-30
相對於脂溶性維他命，維他命B群是較安全的水溶性維他命，可經由尿液排泄出去；但
若長期過量攝取也會有問題，可能出現 ......
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日期：2024-09-02
2008年3月20日 - 維生素可概分成脂溶性維生素A、D、E和水溶性維生素B群、C兩大類，服用的時間點皆不同。脂溶性維生素因具溶解在脂肪及油脂的特性，建議在飯 ......
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日期：2024-09-04
2012年9月2日 - 組織章程, 同學錄, 自由談, 保健醫療, 旅遊, 時間天氣, 財經, 生活照片, 生活經驗, 其他, News, 網站連結 ... 克補告訴你維他命B群的正確補充方式 ......
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日期：2024-08-31
請問各位，三餐中哪一餐吃維他命效果最好呢? ... B群的話最好不要睡前吃，有些人
會精神亢奮睡不著，本人的話是沒差了 ，我不管喝咖啡喝茶喝B群 ......
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日期：2024-09-02
2012年3月1日 ... 晚上不能吃B群？ 錯。 有人說，補充B群一定要早上吃，因為吃B群是補充體力、提神
，晚上吃就會睡不著。...
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日期：2024-09-03
補鈣的方式百百種，究竟要如何正確補鈣呢? 讓我們繼續看下去~. 鈣的作用: 鈣離子
是人體含量最豐富的礦物質，對於骨骼、 ......
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日期：2024-09-04
prev next 牙齒保健做得好，安心守護身體一輩子 癌後治療基本功：好心情、好體力 主廚不藏私！譚敦慈、詹姆士上菜 營養滿分的芽菜，在家輕鬆培育！ 就從今天開始改變！「六十歲以後的人生」 真逆齡 － 醫學實證，超越抗老的大智慧...
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