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日期:2024-07-19
雞蛋是富含維生素和礦物質的「完全食物」 雞蛋、特別是蛋黃的部分含有大量的膽固醇。就這一點來說,蛋是高膽固醇的代表性食物,也因為這個原因,很多人不敢多吃蛋。 其實,雞蛋是非常優質的蛋白質來源,一顆蛋裡面不但含有均衡的必須胺基酸 ......
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日期:2024-07-15
2015年2月24日 - 這是我多年來不厭其煩、一再倡導的觀念,但至今多數人對膽固醇仍然一知半解。 簡單來說,人們以為吃太多膽固醇食物,會導致體內膽固醇含量 ......
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日期:2024-07-18
2015年4月1日 ... 早安健康/賴宇凡自然醫學營養治療師】還在斤斤計較一天吃幾顆蛋,或是 ... 食物中
的膽固醇而色變,造成許多人不敢吃蛋,或吃蛋時刻意挖掉蛋黃。...
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日期:2024-07-19
放心吃全蛋膽固醇不再列飲食黑名單. 字級:. 發稿時間:2015/02/20 13:52 最新更新
:2015/02/21 11:35. (中央社邁阿密19日綜合外電報導)好消息!吃「歐姆雷特 ......
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日期:2024-07-21
2013年5月1日 ... 動物攝食的研究證明,多吃膽固醇,可能會增加血中膽固醇濃度。因此,從前許多“
飲食建議” 嚴管膽固醇的攝入量,其中包括限制吃蛋,因為蛋的 ......
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日期:2024-07-19
2013年7月28日 ... 記者/洪素卿很多人不太敢吃蛋,擔心天天吃蛋,蛋黃裡的膽固醇會引發心血管疾病
。不過,最新研究顯示,除了第二型糖尿病患外,一般人攝取雞蛋 ......