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![《動一動，你也能瘦》 下跪減肥真能瘦? 醫︰不如吃飽站 ... - 首頁]()
news.ltn.com.tw2014年1月19日 - 開業醫師邱正宏認為，吃飽飯後站起來，效果會比下跪好。 邱正宏指出，飯 ... 邱正宏除了建議民眾站著比坐著好之外，他也提醒，坐著時也可動一動。瀏覽：1027 -
![飯後運動 - Yam天空部落 - 蕃薯藤]()
blog.yam.com第一階段，就是飯後45分鐘內站著或做家事，可以提高防禦力500點。 第二階段， ... 很多人吃飽飯後，就一直黏在椅子上看電視，或急著坐在電腦前上網和玩GAME，瀏覽：1274
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日期：2024-07-07
畢竟在我25歲的花樣年華時，我以身高176cm，體重55kg驕傲的站在每個角落 .... 只有實施中午吃完飯後走遠一點的路回公司，然後晚餐吃飽飯後站著5∼10分鐘...
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日期：2024-07-14
2014年1月19日 - 記者／洪素卿. 知名主持人于美人年前在臉書上PO出她瘦了10多公斤的秘密，原來是從知名美食評論家徐天麟處學來的「下跪減肥法」。此文一出， ......
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日期：2024-07-07
覺得吃飽飯只能站著了~不然坐著也會小腹大~; 我的小肚子越來越大了＝＝ .... 吃飽飯也不能KTV阿可是在KTV裡都吃完就唱唱完就吃XDDD. 我家也是～飯後就馬上 ......
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日期：2024-07-11
陈吉米JIMMy - 有一個朋友教我, 吃飽後站著一小時, 會瘦下來, 真的? 人氣留言. 黎咏琪、 Afrina Yeo 、丽桦以及其他1,973 人都說讚。 1 個分享. Sherry Ting 是真的我 ......
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日期：2024-07-11
2011年2月16日 - 可以的話，飯後45分鐘你可以散步20分鐘，最具減肥效果(大量消耗熱量)。自古以來，人們就認為飯後散步是一種好習慣，對想要減肥的人來說，更應 ......
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日期：2024-07-10
該躺下4.該動一動...因為有四種都有聽說吃飽後不能用這種姿勢, 那到底該什麼姿勢較適合呢? ... 其實姿勢不是讓人詬病的事情，人們說站著會胃下垂，增加內臟的負擔；坐著會防止胃部消化與腸的蠕動，更不可以趴著睡；躺著則會因為飽食而造成胃酸對 ......
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日期：2024-07-13
2012年11月26日 - 以前的我覺得吃飽就是要癱在沙發上看電視嘛! 肥胖時期甚至覺得吃 ... 有人跟我說上班時吃飽站著很怪 那麼就去陽台走走透個氣. 甚至躲到廁所裡刷 ......
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日期：2024-07-09
吃飽飯當然要站著阿～如果吃飽馬上坐下～肚子跟屁股會變的很肥～ 如果你在路上有看到有的人肚子跟屁股都很大～那就是吃飽後坐著～ 所以～還是不要吃飽坐 ......
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