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日期：2024-07-27
答案是否定的，吃飽後應避免馬上運動，因為飯後運動會：. 1. ... 至2小時，讓胃裡的
食物完成消化動作；故理想的運動時間，差不多是吃完飯後2個小時左右才可以開始。...
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日期：2024-07-26
餐後與運動前的間隔時間長短，大半要依餐點及用量而定，其它決定性因素還包括
年齡、體能條件及運動強度。假設這位讀者是一般的中年人吧！如果你運動前的用餐
......
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日期：2024-07-24
吃飽飯應該要散步還是坐著休息吃飽飯運動會胃下垂嗎那吃飽飯散步就不會了嗎. ...
發問時間：, 2005-08-21 13:33:12 ... 至少30~60分鐘以後你才能運動因為當有實物
進入你的胃以後胃就以每15秒為一單位開始擩動所以差不多30分鐘後該消化的都 ......
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日期：2024-07-25
很多人吃飽後運動一半左側肋骨下方大約胃的左邊會抽痛很多運動常識也注明不要
再吃完東西後半小時內運動我印象中這跟血液 ... 發問時間：, 2009-07-23 07:23:28....
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日期：2024-07-24
我都是習慣飯後洗澡←不是吃完馬上洗所以請問吃飽飯多久後洗澡對胃才沒 ... 另外
因飯後胃的體積加大運動將導致胃下垂之可能，故吃飽後約一小時內不宜運動。...
瀏覽：1213
日期：2024-07-25
2010年3月20日 ... (亞洲醫藥網提供)每星期有五天騎腳踏車運動，每天約騎半小時，且總是在餐後兩
小時才開始運動，需要這樣嗎？ 其實餐後隔一段時間再從事運動是有 ......
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日期：2024-07-27
我們都知道每天有很多適合減肥的特殊時間，例如睡前運動。但飯後運動是 ... 很多人
吃飽飯後，就一直黏在椅子上看電視，或急著坐在電腦前上網和玩GAME， 這是很 ......
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日期：2024-07-30
2014年2月18日 ... 1、刺激腸胃：吃飽飯後進行運動，會給腸胃帶來機械性刺激，使腸胃內溶物左右、
上下震動，可能引發嘔吐、胃痙攣 ... 飯後運動時間最好的安排就是：....
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