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日期:2024-08-11
台北按摩全套店民俗療法在中國已有多年的發展歷史,其中,穴道推拿及按摩,更是其中最受歡迎的項目之一。穴道推拿及按摩之所以能在民間發展迅速,且為民俗療法中的翹楚,相當大的原因在於穴道的推拿及按摩相當簡易而安全,大部分按摩及推拿 ......
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日期:2024-08-10
你曾利用泡澡紓壓、在飯後小睡片刻,或盡情享受美食後順手解開褲頭皮帶嗎?你也許不知道,這些看似平凡無奇的生活小動作,卻處處暗藏讓你折壽的危機!快來看看你是否也忽略了某些細節,不知不覺養成了這些要命壞習慣!...
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日期:2024-08-13
一、“吃飯七分飽,延年又防老”。節制飲食就是飲食要有“度”,保持一種飽而不甚的狀態。常說飲食以“七分爲度”,即七分飢就食,七分飽即止。1.適當限食能長壽限食可使機體免疫力在老年時仍保持旺盛,使免疫中樞器官——胸腺的定時紊亂 ......
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日期:2024-08-09
還有一個很重要的秘密喲!!如果吃的比較少的話,身體也會分泌比較多的Melatonin,道理很簡單,我們要睡覺前當然是不吃東西的,所以吃的少就是通知身體我們要睡覺囉…. 另外在白天多多運動也可以增加褪黑激素的分泌,規律的生活不熬夜也會維持身體 ......
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日期:2024-08-12
最好每個小時都能夠喝 200cc 的水 尿路結石 談到夏日的疾病 , 尿路結石是越來越不可輕忽的問題 , 尤其是都會中的上班族 , 生活、工作型態丕變 , 是越來越趨近尿路結石的高危險群 。 然而結石在悄悄形成的過程中 , 患者也許不會有顯著的 ......
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日期:2024-08-11
作者: DASIMORE (胖子) 看板: FITNESS 標題: Re: [討論] 吃飽飯後馬上散步會胃下垂? ... 東西可以看出若我們吃飽飯適度的運動(我是指爬樓梯不是跑樓梯走路非跑步)是可以的並不會影響你 ......
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日期:2024-08-11
行動版 - 2012年4月3日 - 胃下垂很痛苦呢!如果胃下垂到肚臍往下約2-3指寬的地方,就是胃下垂囉~但是, 不是 ......