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![了解你的便秘類型-新浪部落]()
blog.sina.com.tw新浪部落,個人部落,部落格,了解你的便秘類型 ... 以前的我 我的便便很硬，排便時當它出肛門，那種撕裂肛門的錐心之痛實難以形容，流血是必然的，只是流多流少的問題而已；上完大號，肛門乃隱隱作痛好長一段時間。瀏覽：1159 -
![樂活營養師 - 吃香蕉減肥怎麼減？]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。 何一成 醫師瀏覽：429
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日期：2024-11-10
民間偏方 中醫世界 首頁 作者: 緣分的天空 發佈日期:2006-10-16 作者說： 這張百家方我收藏好長時間了，大概半個月前偶爾來到了民間中醫網，立即被這方淨土深深的吸引了， 所以把這張百家方貢獻出來，希望大家能從中收益。...
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日期：2024-11-12
(991012原建1021212新增)香蕉的好處不勝枚舉，更有快樂食物的稱號，因為香蕉含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，減少引起情緒低落的激素， 讓人保持心情愉快。香蕉含極高量的鉀，但鹽份低,最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈 ......
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日期：2024-11-12
繼轟動一時的香蕉減肥法之後，日本超人氣「酵素飲食法」再度席捲亞洲！不腹胖體質的酵素飲食守則，日本敗犬、好萊塢女星都在這樣吃！酵素飲食法為上班族打造健康減肥美容大革命！ 早餐吃水果、午餐吃澱粉、晚餐吃魚肉：徹底解決便秘的煩惱！...
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日期：2024-11-11
2013年7月10日 ... 根據周刊報導，天后張惠妹成功甩掉10公斤變瘦了，而且出現尖下巴，週刊爆料，阿
妹是到台北市東區知名中醫診所，靠針灸與中醫食譜才瘦下來的， ......
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日期：2024-11-10
香蕉皮和果肉一樣含有豐富的礦物質鉀，膳食纖維能幫助消化和排便，還可減少血液中膽固醇。而失戀要吃香蕉皮最大的秘密就在香蕉皮含有豐富的色胺酸（Tryptophan），色胺酸能轉換成血清素（Serotonin），而血清素為大腦的一種快樂因子，可減少失眠和 ......
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日期：2024-11-11
(扁身水果 / 等級五顆星，盛產期全年)【卡片效果】1. 消除水腫：含有豐富鉀質，可以防止腿部的水腫。2. 降高血壓：鉀對體內的鈉有抑制作用，可降血壓。3.......
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日期：2024-11-15
《iHealth愛健康》是上班族的健康小老師，我們整理國內外最新的醫學研究和熱門健康主題，與多位醫師及營養師配合專欄，搭配可愛的圖表提供您一目瞭然的健康觀念，提醒您生活中的小細節，愛健康就是愛大家都健康呦...
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日期：2024-11-17
夏日是多吃水果的好季節，可是水果吃錯時機、不合體質，還不如不吃。 夏天盛產各色繽紛的水果，有搶眼的綠皮紅肉大西瓜、黃澄澄的芒果，還有一串串飽滿的荔枝，這些水果能快速補充水分、維生素C，提振暑熱下疲憊的...
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