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日期:2024-07-10
維他命B群成員頗多,包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等,它們不僅參予新陳代謝,提供能量,保護神經組織細胞,對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益 B群的食物: 深綠色葉菜類及豆類植物,都含豐富葉酸鹽,有助於細胞修補,預防感染和貧血 ......
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日期:2024-07-12
B群的維他命之間有協同作用,也就是說,一次攝取B群的維他命要比各別攝取,效果 ... 晚餐後或熬夜時,不要吃太多甜食,高糖雖有高熱量,剛開始讓人興奮,卻會消耗 ......
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日期:2024-07-06
給馬擁抱消弭藍綠對立?柯文哲笑答「還滿危險的」。(圖/翻攝《ontv東網電視》) 政治中心/台北報導 馬英九總統為九合一敗選負責,3日在國民黨中常會宣布辭去黨主席。台北市長當選人柯文哲3日接受《ontv東網電視》專訪...
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日期:2024-07-08
2011年5月18日 - 很多人習慣疲勞的時候就吞B群,認為B群可以補充身體的能量,但是我要強調!吃B 群的人危險了!類似的觀念同:發燒時候不能亂吃感冒藥!...
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日期:2024-07-09
2010年7月21日 - 在談這個主題之前,要先複習一下,發燒時候不能亂吃感冒藥!很多人一發燒,會怕發燒把腦袋燒壞,所以會急著吃退燒藥,但是發燒對身體是一種警 ......
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日期:2024-07-11
2010年10月15日 - 吃B群解除疲勞的人危險了. 在談這個主題之前,要先複習一下,發燒時候不能亂吃感冒藥!很多人一發燒,會怕發燒把腦袋燒壞,所以會急著吃退燒 ......
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日期:2024-07-10
2007年5月23日 - 根據《美國醫學期刊》報導,吃維他命竟會提高死亡率。營養補充品 ... 熬夜、壓力大的時候就吃顆B群;嘴破、有抽煙習慣的人就吞維他命C。維他命, ......
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日期:2024-07-07
2014年1月5日 - 有人說,補充B群一定要早上吃,因為吃B群是補充體力、提神,晚上吃就會 ... 的1.5倍,同時,B6也能減輕孕吐症狀,這些才是真正需要補充B群的人。...