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日期:2024-07-12
至於維他命B群要能有明顯的提神功效,必須是屬於「高單位維他命B群加強錠」的這種劑量才有效,其中特別 ......
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日期:2024-07-12
維他命B群是現代人非常重要的營養素,很多人並不清楚維持體內足夠的維他命B群, 對現代忙碌上班族或課業壓力 ... 最好以自己的體質與生活作息為依據,調整出最適合自己狀況的服用時間。...
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日期:2024-07-08
維他命 B群在何時 吃比較好?早上?還是要熬夜前? 提神食物 (常熬夜者必看) 提神食物,未必好熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,營養師楊允馨表示,咖啡因的確會讓人精神振奮,不過,美國聖路加醫院(St. Luke's Hospital)睡眠醫藥研究中心的......
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日期:2024-07-13
2010年2月5日 ... b群不要在晚上吃,否則會精神太好睡不著的,水水還是早上吃比較好. .... 不管吃什麼
我都會想在肚子有東西的時候再吃,可能是我太迷思了,老認為就是 ......
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日期:2024-07-11
之前看過電視討論B群的服用時間現在才知道20130101 新年拼健康! 買多吃多賺更多? 保健食品食在驚人一般觀念都是早上起床後吃,但營養師說: 如果你是吃了B群 ......
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日期:2024-07-11
請問各位大大..我是上大夜班的那我 吃B群應該是要早上吃還是晚上吃比較好呢?請各位大大指教!! ... 你的 B群 ......
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日期:2024-07-09
我有綠藻~維他命 B群~維他命C~月見草..蔓越莓碇~ 這些健康食品要吃~請問~正確的飲用 時間最有效吸收的 時間 ......
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日期:2024-07-08
根據國民健康署調查,全台上班族每3人就有1人缺乏B群。 ... 許多人在精神不濟,總會吃一顆維他命B群;不過,楊承樺提醒,短時間內大量補充單一的 ......