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日期：2024-08-28
運動項目, 所消耗的熱量（以一個體重60公斤的人運動三十分鐘計算）. 散步(時速5
公里） ... 踏健身單車（時速32公里）, 135卡路里 135卡路里 ... 常見食物熱量含量表 ......
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