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日期:2024-07-15
網路流傳的減肥方法不見得可靠,找大醫院的減肥食譜總安全吧?目前在上班族群及網路族群流傳著許多大醫院減肥食譜,有「三總減肥食譜」、「榮總減肥食譜」、「醫師娘減肥 ......
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日期:2024-07-14
【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業,我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間,使用的是慢跑減肥法,一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年,考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學,......
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日期:2024-07-18
去年底某天的蘋果日報聳動標題「起司紅酒宵夜減肥法、3周輕鬆甩掉7公斤」引起我的注意!哪有這麼好康的代誌,喝著紅酒配著起司當宵夜還能減肥!經過嚴謹的「人體實驗」,雖然沒有達到號稱3周減7 ......
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日期:2024-07-17
奇異果早餐減肥法 怎麼實行? 早餐: 起床後來份以奇異果為主的簡易早餐,吃下奇異果後搭配一杯水,能夠讓奇異果的營養素隨著水分流通全身,喚醒剛睡醒仍處緩慢運作狀態的身體機能,並試著減少早餐的分量,如原本吃二片吐司的量,可以減少成一 ......
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日期:2024-07-18
麵包的熱量 麵包 鹹麵包 60g 230 奶油麵包 60g 270 蔥花麵包 1個 230 果醬麵包 78g 218 ... 牛油麵包 1個 245 法國麵包 1個 180 小圓麵包 1個 240 法國麵包 1條 791 可頌麵包 50g 325 雜糧麵包 69g 270 花生麵包 60g 270 香蒜麵包 200g 442 菠蘿麵包 1個 400 沙拉 ......
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日期:2024-07-14
大家好! 想請問一下,因為目前在減肥中,又是學生一個人住外面,大賣場的 全麥吐司 ......
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日期:2024-07-17
蔬果攝取不足常是現代人的通病,導致體質偏酸性,連帶影響體內的各種機能運作。每天一杯檸檬水,可以平衡體內酸鹼值,逐漸改善各項健康問題,韓星宋慧喬也藉著檸檬水保養身體。 身型偏圓潤的韓國美女宋慧喬,利用「檸檬水清腸減肥法 ......
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日期:2024-07-12
下面讓我們來看看 21天減肥法 的 減肥原理 從心理學的角度來說,一個習慣的養成需要 21天 ......