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![健康專欄--人體所需的營養素?找回你的維生素B群 - 台南市立醫院]()
www.tmh.org.tw2011年9月26日 ... 近期英國牛津大學科學家研究發現，「日服維生素Ｂ群（B6、B12、葉酸），防 ... 缺乏會 有什麼毛病？ ... 其實，B群是一群維生素的總稱，由許多的個體組成為一群，因此稱 為「Ｂ群」，而且經常來自相同的食物來源，Ｂ群包含維生素B1、核黃 ...瀏覽：549
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日期：2024-10-16
第五章 油脂的營養價值與食物來源 【 油脂的功能 】【 油脂之化學組成 】【 脂肪酸 】【 常用油脂之分類 】 【 食用中的油脂 】【 消化與吸收 】【 運送 】【 代謝利用與排泄 】 【 油脂之攝取原則 】【 國人之油脂攝取狀況 】【 控制飲食脂肪量的方法】...
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日期：2024-10-14
樂活營養師 蓮子豐含有維生素B2、蛋白質、維生素E、食物纖維等營養成分。 樂活營養師編輯群 ... 蓮子 樂活營養師編輯群 蓮子豐含有維生素B2、蛋白質、維生素E、食物纖維等營養成分。...
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日期：2024-10-14
這個部落格純粹是我個人的經驗，所有食譜都是無麩質素食(除非另有說明)，我並不打算成為一個麩質過敏或腹腔疾病患者的膳食指南，或提供任何條件或健康問題的診斷。我不是一個衛生保健專業人士，如果你有懷疑你可能有腹腔疾病，或不確定你是否 ......
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日期：2024-10-11
樂活營養師 柳丁被稱為「療疾佳果」含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素，是鉀含量頗高的水果。 樂活營養師編輯群...
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日期：2024-10-11
當說到吃，如果你不知道你吃的食物是什麼，卻只要它是美味的，這樣可能會是糟糕的事，當我們吃的食物成為我們的身體功能障礙的原因，應採取有意識地努力削減那些食物，以勉對我們的身體造成損害。所以，你了解病檢查...
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日期：2024-10-09
維他命B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，它們不僅參予新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益 B群的食物: 深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助於細胞修補，預防感染和貧血 ......
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日期：2024-10-14
2012年3月2日 ... 含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果類中皆含有不同
的維生素B，「只要你有 ......
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日期：2024-10-15
多吃B 群食物水果類富有純粹維生素B的水果有杏子﹑桃子﹑梅子﹑棗子﹑橄欖﹑ ...
的果類等﹐其中尤以乾果中的含量最為豐富香蕉含有比較粗的纖維質，還有維生素....
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