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日期:2024-10-05
許多人有吃綜合維生素 錠的習慣,其實從天然的食物中就可以獲得維生素喔! 維生素類別 維生素名稱 ... 維生素 E 植物油、小麥胚芽、綠色蔬菜、堅果、黃豆等。 維生素 K 菠菜、紫苜蓿 ......
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日期:2024-10-05
西方醫學界,特別是營養學的研究人員,一向認為維他命B12只存在於動物類的食物中,諸如牛肉、豬肉、雞肉、肝臟、蛋等,而不能在植物類的食物中找到。根據 ......
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日期:2024-10-10
根據美國國家健康研究院(NIH)對維他命D的說明,自然界中含維他命D的食物極少。新鮮的魚(如鮭魚,鮪魚和鯖魚)和魚肝油是天然維他命D的最佳來源。牛肝 ......
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日期:2024-10-12
維生素D: 營養功用 ' 食物來源 ' 症狀疾病 維生素D 的性能 © 維生素D 是白色無臭無味的晶體 , 易溶於油脂中 , 不溶於水 © 維生素D2 的先質 , 是植物中的麥角固 ......
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日期:2024-10-10
眼鏡, 鏡片, 鏡架, 太陽眼鏡, 連鎖, grace, glass, lens, sun glasses, eye glasses ... 如何由食物中攝取維生素? 維生素A 來源: 動物來源--肝、腎、奶油、蛋黃、牛乳、冰淇淋、魚.... 植物來源--蘿蔔、蕃茄、菠菜、包心菜、南瓜、香瓜、杏桃、甘薯、青江菜、白菜 ......
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日期:2024-10-09
在米糠中含有防止腳氣病的成份於1910年首先被發現,翌年波蘭學者自米糖中 ...
維他命B群之食物來源:糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等
。...
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日期:2024-10-11
维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6,它相当于两只
香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。...
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日期:2024-10-10
西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充
维生素C的方法。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,
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