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日期:2024-08-21
本期「健康管理」要談的「核心」,就是要更早一步,教你做正確的運動來避免痠痛、徹底解決問題。 ... 許多上班族因為長期伏案工作,即使辦公桌椅再 ......
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日期:2024-08-20
您好~我最近胃部常抽痛,背和心臟也會陣痛。尤其右下腹部靠近骨盆也常陣痛 ... 是一樣的,只是幾年前吃了藥之後很久沒復發了,想請教是否該去腸胃科檢查? ......
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日期:2024-08-22
心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同 ... 火毒降下來,兩個眉陵骨就會酸痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓力會大,眼睛會往 .... 小腸與淋巴系統:不明原因的疼痛經常困擾我們, 若你的咽喉沒有發炎,但經常不 ......
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日期:2024-08-21
延伸閱讀 紓壓的生理回饋療法 解讀身心密碼 凡事自我要求高、追求完美的人,或者生活中除了工作還是工作的人,比較容易在生理上出現腰痠背痛、肌肉緊繃、呼吸困難等現象。 1085 免驚!醫師達人貼心講座 教你健康正確觀念...
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日期:2024-08-21
(3) 伸背運動: 趴姿,將上身推起,使 背肌感到稍微緊。 每次做20 下。 (4) 單側腰肌伸展: 平躺,右腳屈膝,左手從膝蓋將其拉 伸到左邊,使右邊 腰肌感到稍微緊,另一側亦同 每次30 秒,每回5 次,一天三回。...
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日期:2024-08-22
胸痛、肋痛的論治經驗 脅痛是肋痛的一種,肋痛是泛指背後脊椎連接至前胸胸骨柄的肋骨其上所產 ... 暫與西醫配合,則患者的 ......
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日期:2024-08-17
書名:瘦手臂的香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從「肩胛骨運動」開始!(附40分鐘DVD),語言:繁體中文,ISBN:9789866228179,頁數:144,出版社:采實文化,作者:羽暄,出版日期:2011/05/26,類別:醫療保健...
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日期:2024-08-17
上交叉綜合症 Upper-Cross Syndrome 紅色:胸大肌過緊 橙色:菱形肌和斜方肌軟弱無力 圖 A 圖 B 動作詳程請參閱 瑜伽: 自學天書...click here “含胸圓背"和 「頸梗膊痛」 有關?...