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![腹部呼吸法 - 身與心的平衡]()
relativehumanity.tieus.com前言： ¤ 呼吸練習法中以腹部呼吸法效果較佳，因為腹部呼吸法是採用橫膈膜收縮下降的方式來抽取空氣進入肺的下半部，由於肺臟的血管大多集中在下半部，所以氣體交換的效率較佳。另外，腹部呼吸法能製造強大的腹壓來幫助推動體液循環，又能 ...瀏覽：492 -
![【生產】拉梅茲呼吸法｜保健室＠媽媽寶寶 :: Mombaby.com.tw]()
mobile.mombaby.com.tw最專業的育兒網站，多元豐富的生活面向．讓妳當個快樂媽咪 ... 生產實戰篇 ‧自然產 運用拉梅茲呼吸法 在待產過程中，產程進展時建議產婦運用拉梅茲呼吸法來舒緩陣痛，以免疼痛讓產婦消耗太多力氣，到了關鍵時刻反而沒力或不會用力。瀏覽：728
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呼吸法（こきゅうほう）とは、呼吸のしかた、息のしかたによって心や身体の機能を向上させることを目指す訓練方法。 ヨーガのプラーナーヤーマに対するバンダや、内丹術の武息・文息などや、気功において行法の基本となる重要なものである ......
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日期：2024-07-12
2014年9月16日 ... 我們日常生活中下意識的呼吸動作，其實又分成四種。記得活用這四種呼吸法，就能
鍛鍊深層肌肉、調節 ......
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成大醫學院生理研究所助理教授黃阿敏表示，淨化呼吸法共可分成調身法、調息法、
淨化呼吸法以及靜心法四個環節，其中 ......
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日期：2024-07-12
淨化呼吸法蘊含呼吸自然而特定的韻律，可以協調身、心與情緒。這個獨特的呼吸法
可以消除壓力、疲勞以及諸如憤怒、挫折 ......
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淨化呼吸法（Sudarshan Kriya®），古儒吉大師復興古老的調息法(Pranayamas)精髓
，所帶出的獨特呼吸技術，是一種有效的 ......
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2014年10月2日 ... 而以中醫觀點來看，腹式呼吸法能按摩肝臟、滋潤臟腑促進腸胃的蠕動，加速
新陳代謝；以西醫觀點來探討， ......
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日期：2024-07-12
2012年8月23日 ... 從鼻子到支氣管是通往肺部的通道，若是不乾淨呼吸就會出現問題。學習用「交互
呼吸法」可以讓氣管變 ......
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