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日期:2024-07-09
吸氣肌訓練,顧名思義,就是訓練呼吸的過程中,吸氣會使用到的肌肉群。 吸氣是一種主動過程,其須要靠主動收縮使胸腔擴大,使肺內壓力降低;當肺內壓力低於 ......
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日期:2024-07-11
呼吸肌肉的啞鈴!健氣家採用阻抗訓練原理,如同利用重量訓練來強化手臂肌肉,透過健氣家吸氣,吸氣肌需費力對抗設定之阻抗,藉此增加呼吸肌強度與耐受度。健氣 ......
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日期:2024-07-11
健氣家ECHO吐氣訓練器呼吸訓練器運動音樂專用增強呼吸功能吐氣瘦身法減壓. 如同其他身體的肌肉一般,肺部的肌肉也一樣需要訓練,以提高其強度和耐力。...
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日期:2024-07-06
2011年5月28日 - Rating of Perceived Exertion, 縮寫RPE ... 較通用於體育界的量表為博格運動自覺 量表,為瑞典生理學家gunnar Borg所發明的量表,從6級開始,6級等於每分鐘心跳60下,7級 ......
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日期:2024-07-06
什麼情況下可以脫離呼吸器? 、使用呼吸 ... 狀況改善或消除,即可者慮脫離呼吸器,此種情況呼吸. 器使用 ... 短必須依病人狀況加以調整, 訓練脫離呼吸器的天妻艾,....
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日期:2024-07-08
[產品快訊] 如何增強肺活量? 你不可不知的呼吸訓練. 「游泳、健走、跑步、單車、瑜珈、唱歌、舞蹈」,不知道各位讀者們,是否經常從事前述這幾種愛好活動呢. by Faith....